让内心自由的秘诀，其实在你以为的反面。辩证思维最顶级的智慧，就是从事物的对立面去把握事物的统一。我们都想让内心自由，这是一种自由、宁静、放松的状态，是大家都向往的。很多人觉得自由来自一种掌控感，掌控的越多，自己就越自由。但事实上，你想掌控的越多，内心的束缚就会越多。放下控制欲，好像跟内心自由没什么关系。

但事实上，能让你真正获得内心自由的是——有控制欲很正常，这是人的本能。不可控，就等于危险。我们的控制欲是希望帮我们提升掌控感，获得安全感。但事实上，世界充满了无常和不可控，控制欲越强，越是会失败。控制失败后的无力感就会越强，这种无力感越多，人内心感受到的不自由就越多。

也就是说，你想控制的东西，都会反过来成为困住你自己的牢笼。比如，在意别人的眼光，本质上就是一种控制欲，希望所有人对你都有好的看法、好的评价。

当你想控制别人的评价时，第一，你的很多注意力都会放在别人看你的眼光上，你会觉得所有的眼光都在注视着你，让你无法摆脱，这是第一层牢笼。第二，你的注意力会尤为关注那些对你不好的评价，这是第二层牢笼。你越是在意别人的评价，这种控制欲越强烈，就越少的负面评价就能把你锁死在原地，一动都不敢动，不敢做事，不敢社交，不敢说话，甚至不敢出门。

我经常说，自卑在某种程度上也是一种自私，是一种控制欲。很多人不理解，自卑最典型的特质就是在意别人的评价。这其实是一种以自我为中心，希望所有人对自己都有好的评价。自卑的人一般来说比较和善，但这种和善很多时候并不是发自内心的在意别人，而是在意别人的看法，在意别人眼中的自己。希望通过自己和善的表现来控制别人对自己的评价。所以我以前讲过，克服自卑的第一步，是要允许别人做别人，允许别人用任何形式评价自己，包括负面评价。这就是放下控制欲的一种体现。当你允许别人以任何方式评价你的时候，你就会瞬间卸下重担，感觉到前所未有的轻松。

所以，如果你容不得别人对你的负面评价，总想控制别人看你的眼光，那这些试图控制的想法就会成为束缚你自己的牢笼。当你放下对别人好评的追求，放下控制欲，也是解开了束缚自己的绳索。生活中，其他的控制欲也是类似的道理。

最近被热议的麦林，你觉得他是自信的，还是自卑的？他的控制欲是强的还是弱的？他的内心是自由宁静的，还是有无数牢笼、十分拧巴的？现在是不是很容易回答？当你想抓住一棵树时，这棵树也抓住了你；当你想占住一块地时，这块地也占住了你。你想控制的一切，都会反过来控制你。这就是控制和被控制的辩证。有句话说：“心若被困，人生处处是牢笼。”我想说：“心若欲困，人生同样处处是牢笼。”没有什么能真正困住你的心，除了你自己。

所以，让内心自由的秘诀，其实在你以为的反面。不是掌控更多才能获得内心的自由，而是放下更多，才能获得内心的自由。听上去是不是很反直觉？但这就是辩证思维厉害的地方。生活中很多看似难解、翻来覆去解决不了的问题，其实解药都在它的反面。理解了里面的辩证关系，困境就会豁然开朗。

大家感兴趣的话，后面我们再分享更多的辩证案例。