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czlyons:只有自律特别强的人才能将跑步坚持下去。但是换一种方式兴许可以挽救你的跑步机,就是将跑步机当走步机使用。你每天在上面走个半小时,强度不大。这个比较容易坚持。在上面走的时候可以听音乐、听小说。....... (2024-09-12 08:05)
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hkfan:我家有一个,老娘们哼次哼次的从南京用货拉拉运回来,跑了没两月就放着闲置了四年。现在我跑起来了,每天5公里,三个月减掉20斤,应该能坚持下去。 (2024-09-11 16:28)
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