[家长里短]我又要减肥了，但愿能达到设定目标值 [复制链接]

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男人幸福胖是女人的骄傲

吃药减肥？？？

我家胖子胖瘦正负十斤很快，他运动量够，就是管不住嘴

BMI指数17
其实健康就好了，各项指标都正常或基本正常就可以了，体型适当保持保持，年纪上去了健康最重要。

长时间有氧运动才能减脂减肥，每天 30-50 分钟慢跑会有效果的

靠吃药瘦下来肯定是不好的   懒人减不了肥
我们家减肥都是靠少吃多运动

10天减了近8斤，不错了

这么神奇

加油啊~

男性bmi指数只是一方面参考，很多肌肉比较发达的运动员（比如健美、格斗等）bmi指数都是偏高的，也可以结合自己的腰围关心一下自己的健康状况。
吃药也没什么，只要是正规药品，遵医嘱，没什么问题，马斯克也是注射司美格鲁肽瘦下来。