想问问大家秋冬如何保持体重 [复制链接]

扫描到手机

论坛小编教你如何扫二维码

最近一周胡吃海喝的，结果体重一下子就上升了0.75KG，难道秋天必须要贴秋膘吗?想问问大家秋冬都是如何保持自己的体重的，好不容易春天到夏天减肥成功，到目前保持的还算比较平衡的，不想一朝回到解放前啊
每天前一天晚上，下定决心说明早一定五点半起来晨跑，结果第二天早上到六点四十了还赖在床上，有没有同款的小伙伴

0.75算个啥
冬天该吃吃该喝喝

我不想凡尔赛
我只能说楼主加油记得把身体健康摆在第一位就行

0.75KG算啥，多吃点好过冬

也胡吃海喝的，全靠基因保持身材

一斤半算啥呀，我波动都是四斤上下的

我天天喝酒，越吃越瘦咋办啊

0.75算个啥？这不就是个上厕所的事么？

你那大长腿厉害的 哈哈

目前体重94斤，
没别的好办法，一天吃多，未来两三天就忌口。