开始练拳减肥
控醣饮食 快两周 大概减了5斤 开始要搭配空腹运动了 晚餐前打一轮 今年目标1/4贾玲
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部分评论
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掉体重最简单的办法，晚饭吃少一点，保持饥饿感睡觉，什么运动都是浮云 -
肚皮掀起来看看
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说自己175的肯定没有175
说自己170的肯定没有170，另外楼上莎莎，我就是二次减肥 比第一次成功
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可以玩switch上的有氧拳击，可惜我没坚持下去
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