[paragraph]两个小时的电影看都不看，两三分钟的短视频剧情介绍一刷就是一天。打开手机就是“这个女人叫小美，这个男人叫小帅”……沙发、地铁、摸鱼的厕所都有短视频的声音。当我们刷短视频看到有趣的内容，大脑会释放多巴胺，产生快感，从而增强继续观看的行为。放下手机后，快感消失，我们会感到失落、无聊甚至痛苦，于是又想通过刷短视频来刺激自己获得快乐。此外，短视频平台的算法，会推荐给你更多感兴趣的内容，越看越爱推，越推越爱看，从而不断刺激大脑中的多巴胺奖赏系统，随之而来的就是短视频成瘾。然而华西医生科普，经常刷短视频会给我们带来注意力不集中、影响睡眠、记忆和学习，以及带来抑郁的风险。所以，经常刷短视频还真可能变瓜。大家每天一般都刷多久短视频？