聊聊女人的睡眠
真羡慕那些晚九早五睡眠的人，我要是晚上9点多10点多上床睡觉各种方式都不能入眠，不到晚上12点根本就没睡意，就算睡着了只要有一点动静就醒了，感觉自己从未深度睡眠过，早上起来非常疲惫，有和我一样的姐妹吗，大家有好方法调理吗
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部分评论
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我如果心情平静每晚能睡个5-6小时，但凡有一点点心事就整宿整宿失眠太难受了。 -
用户被禁言,该主题自动屏蔽! -
睡不好是白天精力没用够
试试晚上小跑一下 -
一般十点多睡，六点多醒，偶尔夜里醒一下，早上七点都醒不来 -
挂个号问医生吧，我之前睡眠也不好，半夜醒了很久都睡不着，后来看医生后睡眠变好了 -
睡眠特别浅，睡不了懒觉，不管晚上多晚睡，早上基本上能准点醒
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