聊聊女人的睡眠

2024-09-23 家有儿女 春语嫣然
真羡慕那些晚九早五睡眠的人,我要是晚上9点多10点多上床睡觉各种方式都不能入眠,不到晚上12点根本就没睡意,就算睡着了只要有一点动静就醒了,感觉自己从未深度睡眠过,早上起来非常疲惫,有和我一样的姐妹吗,大家有好方法调理吗

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