悟：先天的免疫由母亲来确定，后天的体质呢，是由你的生活习惯来决定，那由此你就明白了，健康一定不是等你退休了，等你病了，等你有时间了，等你有钱了，才去关注的一件事情，它应该是从孕妇抓起，从我们的孩子抓起。

如果一个孕妇懂健康，那孩子出生以后，不会因为各种疾病而受折磨；如果你把这些健康知识，教给了孩子，让孩子养成了良好的生活习惯，那就像一个母亲，一辈子在呵护照顾这个孩子。

同样的道理，汽车越早保养寿命越长，那健康知识早学习，早受益，健康是你一辈子必修的一堂课程。