【晚8点红包】快来分享一下你是如何控制体重的？
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最近
体重管理三年行动
引起了网友们的热议
国家版减肥指南也应运而生
为了能让我们有一个健康的体重
真是操碎了心
论坛上也有不少网友
经常分享跑步、饮食等
方面的建议
那么
昆山网友们
快来分享一下你是如何控制体重的？
一起说说
小编的话基本上就是减少碳水的摄入，原来米饭吃一碗的现在吃半碗，然后水果还有含糖饮料都不碰了。
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