小编的话血糖和血脂还算是正常，不过血压就稍微有些高了， 之前体检的时候发现血压已经在临界值的范围上了，确实还是蛮吓人的，毕竟这几种病一旦得上就要终身服药，所以含糖的饮料基本上都不吃了，没事的时候还会运动一下，毕竟身体是最重要的，要说预防的话，平时在家就多泡泡茶喝，老祖宗的东西确实有些用的，喝了茶之后还真的能够改善一些血压，不过不知道是不是心理作用，但肯定比喝饮料健康很多。