悟：有很多人控制不了自己的欲望，为了赚更多的钱，喝酒应酬，让自己的身体难受，这就是欲望控制了我们的行为。

那怎样做,让我们的身体控制我们的行为呢？

大家一定要清楚这么两个点。第一，我们的身体很智能，很灵敏，它稍微有一些刺激和伤害，就会用各种症状来提醒我们。第二，它的这些行为是来保护我们，而不是给我们来找麻烦的，所以当你头疼，腰疼，或者胃不舒服的时候，请你好好跟身体对话，听它的指挥，开始改变和去掉那些伤害。不要为了那些物质的欲望，忽略了身体喊自救的信号。