坚持3个月，减肥成功
从80kg，减到现在62左右（身高170，男性）其实上个月都掉到65了，5月到6月说白了，一直在控制不反弹，
说说感受吧，个人是有运动的底子，但是太忙并不多，基本就是靠饿加上部分运动减下来。
从80kg，减到现在62左右（身高170，男性）其实上个月都掉到65了，5月到6月说白了，一直在控制不反弹，说说感受吧，个人是有运动的底子，但是太忙并不多，基本就是靠饿加上部分运动减下来。
分享到微信/朋友圈 领红包
推广
部分评论
-
3个月17公斤？这个有点狠？
-
久坐肚子上的肉越来越多，越来越松，又不想运动怎么办，怎么快速的收肚腩
-
中午2~3凉米饭，里面还一半是粗粮，过午不食，要是中午12点吃，晚上饿了咋办？你这都是几点睡觉的？ -
上大一的儿子一年时间，从180斤到142，1.82米身高，游泳，健身房运动，身上没有肥肉，腹肌出来了 -
你可以吃肉啊 一些白肉类，比如鱼肉 虾肉 鸡肉 鸭肉
-
今日热门
-
赞赞赞赞赞赞赞赞赞
冰雪飞舞
21 -
早安！#我的碎碎念#
夏晨东
21 -
#昆山有哪些美景？##三餐四季 温柔有趣##6 ..
听见花开
21 -
日子是自己的，不必刻意讨好谁。成年人的相 ..
飞鱼儿岛主
20 -
#昆山有哪些美景？##三餐四季 温柔有趣##6 ..
听见花开
20 -
#6月的昆山##三餐四季 温柔有趣##昆山有哪 ..
听见花开
19 -
早上好！#每天一条昆友圈#
夏晨东
19 -
早安～
飞鱼儿岛主
19
精彩推荐
加载更多
精彩活动更多
other
