悟：是因为有这么三个问题，他们没有思考过。第一个问题，比如把高血压、糖尿病交给医生，你打算用多长时间的耐心？我相信很多人已经做好了一辈子吃药的耐心；

第二个问题，你的病得了多长时间了？很多人得病可能已经三年、五年甚至十年，吃药也吃了这么长时间；

第三个问题，得病需要花多长时间？比如高血压、糖尿病，不良的生活习惯可能需要十年、二十年，甚至三十年，才能得上这些病。

这三个问题如果你思考过，请你静下心来，今天如果有人告诉你用三个月、半年，甚至哪怕是一年的时间，让你改变生活习惯，开始管住嘴巴迈开腿，控制自己的饮食和体重，能让指标变得正常，你有耐心吗？

我相信这样对比过以后，你一定会有耐心，所以，为什么很多人控制饮食、调理疾病没有耐心，是因为他们错误地认为早上吃药，中午就见效，他觉得西药快，可是他忽略了一辈子要吃药这一个魔咒。

所以，今天这三问值得每一个人去思考，哪个快哪个慢，请你选择。