现在学晚上就能吃上,简单好吃的下饭硬菜

2025-07-07 美食天地 给你32个赞

万众瞩目的下饭菜来了。


鸡肉和鸡蛋的组合简单好吃还营养,做过的宝妈说再也不用追着孩子喂饭了,抢着吃;对于上班族来说,也堪称懒人下饭菜宝藏。


做法简单,先腌制好鸡肉,淋入酱汁和鸡蛋液,焖煮一下就成。


鸡肉嫩,鸡蛋滑,温柔地包裹着每一粒米饭,今天就着鲜香入味得到简单的小幸福吧。


一支美味小视频,送给周一困顿的你们👇



滑蛋鸡腿饭

1、琵琶腿去骨,再将鸡腿肉一分为三。


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2、鸡腿块+1勺料酒+1勺淀粉+10g黑胡椒拌匀,腌制15分钟。


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3、中火热锅,倒入1勺食用油,油热后下鸡块,煎至两面金黄,盛出备用。


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4、料汁:碗中加2勺生抽+1/2勺老抽+1/2勺蚝油+1/2勺白砂糖+5g黑胡椒+3勺清水,拌匀备用。


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5、洋葱切丝倒入锅中,翻炒至变软,下鸡肉和料汁,关盖,转小火焖煮5分钟。


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7、开盖淋入鸡蛋液(4个无菌蛋打散),关盖小火焖煮30秒,最后撒上葱花,出锅盖在米饭上。


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今晚记得多煮一点米饭

🍚


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