某人晨跑回来，一起阳台早餐了。今天的拉花有小小进步了，能看出来拉的是啥吗？我的拉花没有拉出来。其实早餐我家都很快捷的。不是煮就是蒸。今天的一锅蒸。西兰花第一次蒸，就是没有水煮的翠绿鸡里脊肉嘛空气炸锅十来分钟就好了。