真咖啡还是饮料？

孩子高中时，每天一杯拿铁带走。甚至我都学了一个咖啡师

高二生的本周目标晚上10:30睡觉，加上中午半小时，可以睡足8小时。希望能达标

郁闷的色:12点算啥，想当年高二高三 N多娃一天就睡5,6个小时。还没周末。 (2026-02-28 10:51)

人家小学都熬夜，更何况高中

戒掉咖啡     喝咖啡就是为了刺激大脑，是一种压力过大的表现吧，个人认为可以减压，身体是革命的本钱。学习固然重要，身体搞垮了，什么都是浮云。Ai时代需要的是思维能力强的人，有判断能力的人，应试教育会慢慢被取缔的

目前高一，22:30前睡觉，6:15起床，中午学校午睡，从来没喝过咖啡、茶之类的，这睡眠时间应该是够了，不困