柏庐青年夜校报名开始啦~

01 《魅力爵士舞》

爵士舞的明快节奏的丰富动作，能有效激活全身肌肉，改善含胸驼背、圆肩等不良体态，优化肢体线条，实现“边跳舞边塑形”；同时，在音乐与律动中释放工作、学习的压力，告别内耗与焦虑，既能收获优美体态，也能拥有积极阳光的精神状态，让舞蹈成为治愈生活的一种方式。

招生对象

18-45周岁成人，有无基础均可报名，热爱舞蹈、想提升自己的你，千万别错过。

限时福利｜宠粉来袭，不负热爱

🔥福利1：报名费100元/人，考勤押金200元/人，共12节课，满10人开班。

🔥福利2：坚持上课满5-7节课，押金退100元/人；坚持上课满8节课以上，押金全退！

02 《燃脂尊巴》

尊巴被称为“世界上最快乐的健身方式”，没有复杂难懂的舞步，不用记动作、不用练基本功，所有动作都贴合人体律动，开合跳、侧滑步等简单重复，跟着音乐节奏晃一晃、扭一扭，就能全身动起来。每小时可消耗300-600千卡热量，相当于慢跑1小时，一节课下来暴汗淋漓，却完全不觉得累，反而越跳越上瘾。不管你是手脚不协调的“运动小白”，还是很久没运动的“久坐星人”，不用怕跟不上、不用怕出糗，老师逐动作分解教学，幅度可大可小，动起来，你就已经赢了。

招生对象

18-45周岁，无基础限制、无健康禁忌（孕妇、严重关节疾病者除外）。

限时福利｜宠粉来袭，不负热爱

🔥福利1：报名费100元/人，考勤押金200元/人，共12节课，满10人开班。

🔥福利2：坚持上课满5-7节课，押金退100元/人；坚持上课满8节课以上，押金全退！

数字艺术类・潮玩技能

《iPad绘画：Procreate入门到创作》

有没有过这样的时刻？

看着别人用iPad画出软萌Q版、治愈场景、国风插画，随手就能打造专属头像、手账素材，甚至靠接单变现，心里满是羡慕，却迟迟不敢开始——

“我完全没绘画基础，连直线都画不直，能学会吗？”

“Procreate界面看起来好复杂，笔刷、图层、光影，根本不知道从哪下手？”

“买了iPad和Apple Pencil，却只用来记笔记、看视频，白白浪费设备价值？”

别担心！这门「Procreate入门到创作」专属课程，就是为零基础小白量身打造，帮你打破所有顾虑，从软件操作到完整创作，手把手带你解锁iPad绘画的乐趣与价值！

招生对象

18-45周岁成人，想利用碎片时间提升自己，丰富课余/业余生活。

限时福利｜宠粉来袭，不负热爱

🔥福利1：报名费100元/人，考勤押金200元/人，共12节课，满10人开班。

🔥福利2：坚持上课满5-7节课，押金退100元/人；坚持上课满8节课以上，押金全退！

《咖啡师入门培育》

总有人说，咖啡师是自带温柔滤镜的职业——指尖玩转萃取与拉花，在氤氲香气中治愈自己，也温暖他人。

或许你是咖啡爱好者，想告别“只会喝不会做”的尴尬，亲手冲煮一杯合心意的咖啡；或许你想解锁新技能，把爱好变成副业，增加一份收入；又或许你厌倦了枯燥的职场，想转行进入这个治愈系行业，开启全新职业旅程。

不用怕零基础，不用愁没人教，我们的咖啡师入门培育班，专为新手量身打造，手把手带你从0到1，轻松解锁咖啡师核心技能，开启与咖啡相伴的美好时光！

招生对象

18-45周岁成人，想利用碎片时间提升自己，丰富课余/业余生活。

限时福利｜宠粉来袭，不负热爱

🔥福利1：报名费200元/人，考勤押金500元/人，共10节课，满15人开班。

🔥福利2：坚持上课满4-6节课，押金退250元/人；坚持上课满7节课以上，押金全退！

🔥福利3：课程结束后可选择是否报考由人社局颁发的初级咖啡师资格证（报名费含首次考证费用，补考费用另收）。

职业技能类・实用加分

01《零基础烘焙计划-中式点心班》

其实烘焙从不是“高手专属”，没有天赋、没有基础、没有专业工具，也能做出颜值与口感双在线的烘焙美食——只要找对方法，跟着节奏一步步来，你也能解锁藏在厨房里的治愈魔法。今天，我们专为烘焙小白量身打造的「零基础烘焙成长计划」正式招生啦！拒绝复杂配方、拒绝专业壁垒、拒绝无效内耗，30天手把手教学，让你从“不会做”到“能做好”，从“爱好者”到“小能手”，轻松拿捏各类家常烘焙，把甜蜜与温暖端上自家餐桌。

招生对象

18-45周岁成人，想利用碎片时间提升自己，丰富课余/业余生活。

限时福利｜宠粉来袭，不负热爱

🔥福利1：报名费150元/人，考勤押金300元/人，共10节课，满10人开班。

🔥福利2：坚持上课满4-6节课，押金退150元/人；坚持上课满7节课以上，押金全退！

🔥福利3：可依据本人需要选择是否考证（证书为由江苏省苏州技师学院发放的职业技能等级证书，考试费用另收200元/人）；优秀学员可以由机构推荐就业。

02《零基础美甲职业提升计划》

想转行做美甲，却零基础、没经验，不知道从何下手？看着别人靠美甲月入过万，自己却只会涂纯色，连简单的款式都做不好？担心学不会、学不精，浪费时间和金钱，迟迟不敢迈出第一步？

技法+运营系统教学

零基础快速上手可兼职可创业

解锁美业新技能

快速进阶高薪美甲师～

招生对象

18-45周岁成人，零基础，想从事美甲行业的新手（宝妈、转行人群均可）。

限时福利｜宠粉来袭，不负热爱

🔥福利1：报名费100元/人，考勤押金200元/人，共12节课，满10人开班。

🔥福利2：坚持上课满5-7节课，押金退100元/人；坚持上课满8节课以上，押金全退！

🔥福利3：免费获得毕业证，并可依据本人需要选择是否考证（考证费用另收480元/人）；优秀学员可以由机构推荐就业。

✅活动主题：

点亮夜生活・赋能新青年

✅活动周期：

2026年5月6日-7月31日（共13周）

✅上课时间：

常规课｜周二/三/四18:30-20:00

周末课｜周六/日（以具体课程安排为准）

✅上课地点：柏庐城市管理办事处柏龄学苑

（车位紧张，倡导绿色出行）

✅招生对象：

18-45岁辖区青年

✅招生人数：

每门限10-15人，报满即止

✔ 专业资质师资团队

✔ 专属班级群实时服务

✔ 场地安全+学员保险

✔ 打造15分钟品质文化生活圈