不喜欢跑步

竹马可可:中间不是有3分半配速一公里的嘛

练一练，跑完10公里35分钟问题不大的

星星，如果你从小连马拉松的话，我觉得你可以拿奖，跑完半马1小时10分以内绝对可以 (2026-06-17 13:16)

不可能的，一起跑步的比我厉害的很多，这个不是连续跑的速度，中间这些事400米跑一圈休息两分钟再干一圈。

煮父之友:力量上不来跑到后面就没劲了 (2026-06-17 13:14)

中间不是有3分半配速一公里的嘛练一练，跑完10公里35分钟问题不大的星星，如果你从小连马拉松的话，我觉得你可以拿奖，跑完半马1小时10分以内绝对可以

竹马可可:这个速度可以的

练一练，10公里40分钟以内，35分钟有机会 (2026-06-17 10:40)

力量上不来跑到后面就没劲了

厉害呢，牛掰掰

这个速度可以的
练一练，10公里40分钟以内，35分钟有机会