夏天吃草,首选马齿苋
这次的台风“白海豚太凶猛了,有些地方淹了,房子漏水,虽然跟父母通过电话心里还是不放心,今天一早胖子买好菜带上我和孩子驱车去老宅看看老人。
菜地里的野草在雨水的滋润下蹭蹭的猛长,我和妈妈一起在地里拔草拔得腰酸背疼,看来还是缺少锻炼。看到地里新冒出来马齿苋肥嫩嫩的叶瓣我眼前一亮。我心想这回不听胖子的话把它当野草丢掉。马齿苋好多人都说可以吃,菜场里也有卖的,可胖子非说:“老婆,这草我们乡下喂猪的,真不好吃,丢掉,相信我”。这回我不死心我偷偷带了一小把回家。
马齿苋又叫五行菜、长寿菜,它的根是白色的,茎是红色的,叶子是绿色的,花是黄色的,种子是黑色的,对应五行因此而得名。
我今天打算做个凉拌马齿苋:先把地里摘回来的马齿苋放水里放盐浸泡洗净,锅烧开水后放入盐和油,放盐和油是为了有效去除马齿苋内的草酸,水开焯水三分钟烫熟后捞出控水切成段备用。调个料汁:姜丝蒜末小米辣,热油炝香后放入一勺白糖,一勺生抽,挤一点蚝油,淋上少许香油,充分拌匀后淋入马齿苋内,最后我还加了几颗我炸的花生米一起拌匀,我偷偷尝上一口,完美!信心十足的端上桌。胖子吃了一口说,长这么大头一回吃,味道还不错,酸辣爽滑,我趁机告诉胖子这菜还能减肥,特意为他做的,他高兴的连吃了好几筷。
马齿苋的做法很多,有人用来做包子饺子、有人用来剁碎了放两个鸡蛋炖蛋、有人用来做马齿苋饼,更有爱美的美眉们用马齿苋煮熟捣汁敷面。据说马齿苋还有减肥养生的功效,我分享给大家一个刚刚学会的马齿苋茶饮:取新鲜的马齿苋一小把,洗净后放入砂锅,切两三片生姜,一勺红糖,水开后小火慢煮十分钟左右关火,放凉后既可饮用,口感甜甜淡淡有一股清香。朋友不要说我没告诉你,快来试试吧。



菜地里的野草在雨水的滋润下蹭蹭的猛长,我和妈妈一起在地里拔草拔得腰酸背疼,看来还是缺少锻炼。看到地里新冒出来马齿苋肥嫩嫩的叶瓣我眼前一亮。我心想这回不听胖子的话把它当野草丢掉。马齿苋好多人都说可以吃,菜场里也有卖的,可胖子非说:“老婆,这草我们乡下喂猪的,真不好吃,丢掉,相信我”。这回我不死心我偷偷带了一小把回家。
马齿苋又叫五行菜、长寿菜,它的根是白色的,茎是红色的,叶子是绿色的,花是黄色的,种子是黑色的,对应五行因此而得名。
我今天打算做个凉拌马齿苋:先把地里摘回来的马齿苋放水里放盐浸泡洗净,锅烧开水后放入盐和油,放盐和油是为了有效去除马齿苋内的草酸,水开焯水三分钟烫熟后捞出控水切成段备用。调个料汁:姜丝蒜末小米辣,热油炝香后放入一勺白糖,一勺生抽,挤一点蚝油,淋上少许香油,充分拌匀后淋入马齿苋内,最后我还加了几颗我炸的花生米一起拌匀,我偷偷尝上一口,完美!信心十足的端上桌。胖子吃了一口说,长这么大头一回吃,味道还不错,酸辣爽滑,我趁机告诉胖子这菜还能减肥,特意为他做的,他高兴的连吃了好几筷。
马齿苋的做法很多,有人用来做包子饺子、有人用来剁碎了放两个鸡蛋炖蛋、有人用来做马齿苋饼,更有爱美的美眉们用马齿苋煮熟捣汁敷面。据说马齿苋还有减肥养生的功效,我分享给大家一个刚刚学会的马齿苋茶饮:取新鲜的马齿苋一小把,洗净后放入砂锅,切两三片生姜,一勺红糖,水开后小火慢煮十分钟左右关火,放凉后既可饮用,口感甜甜淡淡有一股清香。朋友不要说我没告诉你,快来试试吧。





























