九点就睡了

2024-03-26

煮父之友

一觉到天亮
再洗个澡
满血复活
神清气爽
最近几天刷个剧都困
精神好像有点内耗
果断睡一觉饱的

已有0人打赏

阅读原文浏览 7358 回复 9 举报

分享到微信/朋友圈领红包

推广

部分评论

煮父之友

zyp122500:为啥我每天睡觉都做好多梦呀，睡觉时间挺长的正常22:30-7:00，但醒来腰酸背痛，也不是干体力活的[表情] [表情] [表情] (2024-03-26 08:16)
七点起床的话可以尝试晚睡半个小时
我感觉是睡得久质量差容易做梦
当然做梦主要还是和自己所思所想有关
2024-03-26
zyp122500

为啥我每天睡觉都做好多梦呀，睡觉时间挺长的正常22:30-7:00，但醒来腰酸背痛，也不是干体力活的
2024-03-26 08:16
煮父之友

大力士:没事晚上八点睡，有事早上八点睡。[表情] (2024-03-26 08:12)
睡了再说
2024-03-26 08:15
煮父之友

xzks:可以哇[表情] (2024-03-26 08:08)
是的是的
2024-03-26 08:15
煮父之友

阴川蝴蝶君:我最近睡得早～10点左右，原来都是11点～11点半，5点半起，确实精神好了不少[表情] (2024-03-26 08:07)
有时候睡早夜长梦多
2024-03-26 08:14
大力士

没事晚上八点睡，有事早上八点睡。
2024-03-26 08:12