深蹲还是算了吧
老了有的烦
七月份了，三伏天大家锻炼目标完成了怎么样了～
终于出梅，我还行，最近跑步少了，骑车多了，不得不说，减少跑步和深蹲后膝盖舒服了不少
竹马出来～白帮主呢～七月开始努力点，秋天看结果～
竹马出来～白帮主呢～七月开始努力点，秋天看结果～
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部分评论
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用户被禁言,该主题自动屏蔽! -
我练吹空调，躺在沙发上不动，不对手动刷手机
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天热了，偷懒了 -
昨天只有两万步
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每天跳操一小时，一天天的就靠这一个小时爆汗了。
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