我又要减肥了,但愿能达到设定目标值

2024-12-23 家有儿女 徐晋
我爱人老是喊我胖子,妈妈总是嫌弃我衣服太小,上次去阿拉丁,看见“木头的木”李总,这身材真是让我羡慕了好一阵子,我的体重BMI指数始终显示为肥胖,一个标准身材的体重BMI指数应该为18.5~23.9kg/m,我减肥前的体重BMI指数为24.6,显示为体重超重或肥胖,我只有把体重控制在82kg以内,体重BMI指数才在正常范围内,于是自己暗下决心,在这个冬季,一定要把体重降下来,目前体重85.3kg,目标体重75-78kg,听了医院朋友说吃奥利司他,再适当运动运动,就可以减体重,还可以正常吃饭,买了,先试试再说,这是最近每天记录的变化:
2024.12.14
体重85.3kg
2024.12.15
体重85kg
2024,12.16
体重84.3kg
2024.12.17
体重83.7kg
2024.12.18
体重83.3kg
2024.12.19
体重82.9kg
2024.12.20
体重82.7kg
2024.12.21
体重82.3kg
2024.12.22
体重81.9kg
2024.12.23
体重81.5kg
昨天我爱人送了我两个字:窝空,不带这么打击人的
论坛里的老铁,你的体重BMI指数正常吗?你有没有在减肥或许考虑减肥?

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