时间：周一到周五早上，晚上有合适的地点也可以。建议每周3-5次，每次1-2小时（长时间没动的话前期可以慢慢适应）
地点：好人公园、市民文化广场或附近公园、广场都可以
内容：跑步、体能、练拳
本人也是初学，打拳和执靶都学了，大约摸到一点门槛，剩下的修行就打算自己琢磨了，想找个搭子互练和对练，一起进步。没基础有时间有兴趣的也可以，稍微练练就能练了。
有兴趣的可以先私我再加联系方式