今天21时29分,昆山正式进入大暑
七月邂逅大暑天
大地蒸腾如火伞
今天(7月22日)21时29分
我们将迎来
夏季的最后一个节气
大暑

大暑至,夏正浓
翻滚的热浪里
荷花怒放、蜻蜓飞舞
日光如浓浆流淌
丰盈的绿意
将盛夏的光影铺得满满当当



轻罗小扇扑流萤,萤是大暑迎接立秋的诗意之虫。《毛诗》曰:熠耀宵行。世上萤火虫约有二千多种,分水生和陆生两种,大暑时,草丛中的萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的。

溽,湿也,土之气润,故蒸郁而为湿;暑,俗称龌龊,热是也。大暑时节,天气变得闷热,土地也很潮湿,天地犹如巨大的蒸笼。
前候湿暑之气蒸郁,今候则大雨时行,以退暑也。第三候时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。

炎炎夏日,何以消暑?唯有一碗冰绿豆汤。乍一看是米饭泡水,再一尝清凉美味。绿豆汤有十多种配料,红绿丝、糯米、绿豆、冬瓜糖、葡萄干……喝着凉到心坎的薄荷水,是昆山人最好的“夏日快乐水”。

俗语说“防苦夏,多吃鸭”。昆山麻鸭体型大、肉味美,在夏季广受欢迎。口感鲜美、营养丰富的麻鸭汤,补气滋养的同时还不易上火,是夏季的滋补佳品。
大热天,面拖六月黄是昆山人最喜爱的一道传统菜,俗称面拖蟹。六月黄蟹肉鲜嫩,蟹膏胆固醇又低,买回家做面拖蟹最佳,加点毛豆一炒,鲜得眉毛掉下来。


大量饮水不但会冲淡胃液进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进,造成体内水分和盐分大量流失,严重者可促使热痉挛的发生。尽量多饮用温水或者白开水,请勿贪冷饮、冷水。
大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。


小暑大暑,上蒸下煮
大暑节气的到来
意味着一年中
最炎热、最潮湿的时段开启
据昆山气象最新消息
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受副热带高压控制,预计今天我市最高气温可达35℃以上,天气炎热,请注意防暑降温。今天多云到阴有短时阵雨;明天多云有时阴,东南风5级,陆上最大阵风7级、水面8级。今天最高气温35℃,明晨最低气温27℃。



大暑时节
不妨让自己的脚步适度放慢
置身一处荫凉
观田田荷叶随风摇曳
赏粉红荷花静静绽放
听声声蝉鸣此起彼伏
熬过酷暑
清清爽爽的秋天就要到啦
愿我们
在盛夏深处积蓄能量
静待秋风送爽
来源:昆山发布