刚通知！昆山免费开放
注意！注意！
昆山这家游泳馆
限时免费开放！
一起扎进清凉的泳池
享受夏天最痛快的解暑方式~
8月8日
是国家“全民健身日”
昆山市体育中心
昆山市游泳馆
将在当天向全体市民
免费开放游泳项目！
免费时间：
2025年8月8日9:00-17:00
咨询电话：
0512-57160666
地址：
昆山市玉山镇共青路368号
免费时间：
2025年8月8日9:00-17:00
注意事项：
请市民朋友在游泳馆二楼大厅按照工作人员安排领取游泳小票，每人每次仅限领取一张小票，需在17:00前入场，老人与低龄儿童须在同性监护人的陪同下方可入场。（暑期每位泳客入场时间限定2小时）
咨询电话：
0512-57339088
地址：
昆山市开发区珠江北路128号
大家记得周五约上“游泳搭子”
去泳池里面降降温吧！
天气炎热的夏天
除了泳池
还有不少人选择去户外游野泳
入夏以来
就有不少网友在昆山论坛上询问
哪里可以游野泳
网友@顺子顺着爆料
在昆山星溪公园里的池塘
有很多游泳的人
甚至还有不少大人带着孩子
在水中嬉戏
还有的装备齐全
小皮艇都安排上了
还有的人在空旷的水域
一个人在游泳
而就在岸边
竖着一块
“水深危险、禁止游泳”的指示牌
看着这么多人不顾危险
下水游泳
网友言辞恳切规劝道：
安全永远比一时的快乐更重要！
@顺子顺着：个人觉得户外的池塘环境复杂，有淤泥、水草、暗流，水温表层暖、深层冷，易引发抽筋，都可能导致意外溺水，野游虽当时凉爽，但每年因盲目下水导致的悲剧屡见不鲜。切勿冒险！安全永远比一时的快乐更重要。想游泳的朋友们，建议还是去游泳馆…
其他网友也赞同道
河里水脏，还有蚂蟥
如果脚抽筋了十分危险
用生命换来的教训
不应该被遗忘
大家要远离野泳！
近年来“野山塘”“野水库”
溺水事件时有发生
据应急管理部数据显示
我国每年约5.7万人死于溺水
其中60%发生在无人管理的
野外水域
如江河、水库、水塘、溪流、水潭等
其危险程度往往超出想象
游野泳有多危险
▼
水况复杂
野泳时，游泳者可能遭遇暗流、漩涡、水草等，容易发生意外。
水质不稳
野外水域的水未经消毒，水质差，细菌多。一旦与皮肤伤口接触，易造成病毒、寄生虫入侵。
水温不定
夏日气温高，水面与水下温度差距大，极易造成抽筋，进而增加呛水甚至溺亡风险。
人员稀少
野泳场所通常人员稀少，一旦发生意外，很难第一时间求救或被救，存在很大的安全隐患。
如果游泳过程中如遭遇溺水
切记不要慌乱
做到以下3点
可极大增加获救几率
1
放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。
2
将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。
3
注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。
希望大家永远都用不到溺水自救知识
但每个人都要熟记于心！
不要游野泳！
不要游野泳！
不要游野泳！
重要的话说三遍
游泳一定要去正规游泳馆
就像网友所说
一时的快乐
远没有安全来得重要
别等到出事才追悔莫及！
扩散！提醒更多人~
来源：网友爆料、中国应急管理、江苏应急管理
昆山论坛综合整理
