烦恼其实都是期待设定评判引起的。都是自己引起的。
比如对孩子队友父母工作领导朋友的各种期待，有一点偏差就让自己坐立不安，烦恼丛丛。
再比如对各种人我是非的评判更是如此，不是好就是坏，达不到自己标准的就嗤之以鼻，自己达不到的却拼命想超越。结果痛苦不堪。
老婆谈起工作的问题，我说有口饭吃就行，谈起儿子我就说闲着就闲着，反正都难，不行就去跑外卖。有口饭吃就行。努力了达不到就不要耿耿于怀，我们就是大海里的一滴水。不要想太多。人烦恼多太痛苦就是因为期待太多，设定太多，评判太多。如果用这些时间来关注自己那该多好啊！？
接纳所有的一切，难得糊涂，开开心心就好！毕竟三万天的时间很短很短！