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坚持跑步一周年
今天练习的400米间歇
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部分评论
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不喜欢跑步 -
不可能的，一起跑步的比我厉害的很多，这个不是连续跑的速度，中间这些事400米跑一圈休息两分钟再干一圈。
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厉害呢，牛掰掰 -
这个速度可以的
练一练，10公里40分钟以内，35分钟有机会
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