少买零食
要断零食，要少吃饭。前段时间老喜欢去红杨新开的芯悦里超市买吃的。下班回家吃点水果，啃点南瓜子。早餐也在那买的，第二天一早蒸一蒸。结果感觉不知不觉又重了。 以后要少买水果，少买零食。。。。。又能省钱，又能保持体重。昨天把多多买的柚子剖了，难吃，买了一个多星期才打开吃，但是柚子很干巴，缺水，昨天放进破壁机里打成果汁也还是感觉不太好吃。。。。感觉买柚子真的要看运气，有时候的好吃，有时候的真难吃。。。。
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部分评论
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咖啡我是想起来才会喝一点，这个是小孩在多米尼加共和国圣多明各买的咖啡，香是怪香，但是我还是偶尔想起来才会喝点 -
面面，来一碗地道的炒粉如何？
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我这一段时间总是周末过完47+公斤多，然后周中46+公斤多
因为周末总是会外食会多吃，平日规律点 -
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我有一颗北方人的胃，早上一份牛肉馅饺子配一碗羊肉汤，搁一点羊油辣子和香菜，来一碟酸甜辣的萝卜干，人间一趟，值了。
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