经常会见到这种说法“缺乏维生素就会长溃疡，所以一长溃疡就该多吃点水果！”
直到现在还有不少人觉得，长了口腔溃疡一定是缺了什么维生素，那就买点维生素补充一下呗，就算不吃维生素片，那我多吃点蔬菜水果，似乎也就好了。
于是很多人会有这样的错觉：好像吃了几片维生素或者多吃了几天水果，溃疡也就愈合了。其实，很多情况下，即便你不吃临时大吃特吃水果或维生素片，溃疡也同样会自愈。可以这么说：你的水果白吃了。
溃疡是怎么发生的？
不知道大家有没有发现，在一群生活方式极其类似的同学、同事或者朋友中间，有的人反反复复长溃疡，有的人却从来不知道溃疡的滋味。那么口腔溃疡发生的原因有哪些呢？
目前知道的一些理论：1、溃疡发生有家族遗传性，这是几乎无法改变的内因；2、精神紧张、处在劳累的工作环境和高压的社会环境下也更容易长溃疡；3、免疫性疾病、创伤、细菌和病毒的感染也会引起溃疡发生；…
口腔溃疡该怎么治？
差不多80%的口腔溃疡都是轻型口腔溃疡，主要出现在嘴唇、舌头、颊部、上颚，大小在5mm以内，就像一个米粒儿那么大。对于大多数轻型的复发性口腔溃疡来说——不治也会好；但要根治，没门儿！说不治也会好，是指溃疡长出来5天左右就开始愈合，7～10天就能痊愈，而且丝毫不留踪迹——不留疤。但是要根治「复发性口腔溃疡」，有办法吗？只能说，现在的我们——没有。
如果长了溃疡，又不想去医院，你只要「熬着」，并且保证口腔卫生，多漱口，快的三四天，慢的一周左右，疼痛度会渐渐减弱，毕竟我们知道，轻型口腔溃疡有「自限性」，可以自愈。所以，口腔溃疡的治疗目的不在于「根治」，而是减少复发次数、延长复发周期，并且减轻溃疡疼痛、加速愈合。对于稍微严重点的溃疡，或者「熬痛」能力很弱的小伙伴，该看看医生咯！
