[昆山要闻]今日处暑：暑湿秋燥，适宜五行针灸养生 [复制链接]

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今日“处暑”，也叫“出暑”，这个节气代表夏天的暑气渐渐退去，天气由热转凉。

此时的天气早晚温差较大，夜间凉爽，白天高温，酷热像老虎一样蛮横霸道，俗称“秋老虎”。

此时人体易出现乏力、嗜睡等，俗称“秋乏”。建议早睡早起，保证充足的睡眠。

秋天过敏性鼻炎和泄泻多发。原因与夏季炎热，人们贪凉饮冷相关，像是吹空调、吃冰镇生冷，这些寒邪会损伤阳气，伤于内脾肾阳虚，寒湿不化，则发为泄泻，伤于外肺气虚寒，秋天则易发作过敏性鼻炎。

中医认为，秋天与肺相应，肺在志为悲，自古有“伤春悲秋”之说，处暑时人们容易产生悲伤消极的不良情绪，此时应主动调节情绪，保持心态平和，可以选择听音乐、散步、钓鱼、外出游玩等，及时疏泄不良情绪。

临床上，看到很多疾病都和情志心理情绪相关。就像现在的新冠后遗症，很多人来医院，找各个大夫看病，心慌，气短，乏力，脾胃不好，泌尿问题，失眠焦虑等。但是查不出来具体的器质性病变，这就属于“身心疾病”。症状是心灵的呼唤，身心疾病的很多症状后面，其实是病人经历疫情后身心对慢性压力的一种反应。家庭工作感情不顺，经济压力，很容易让人产生紧张焦虑抑郁等诸多情绪，时间久了，怨恨恼怒烦，身心透支，各种疾病就来了。

调理情绪，五行针灸是个很好的治疗方法。不仅“治病”，还更关注“治人”，它将人体分为金、木、水、火、土五行，五行像是春夏秋冬一年四季一样，赋予每个人独特气质、思维方式、行为方式，五行的平衡才能心身健康。若五行失衡，心身就会出现疾病。

五行针灸是个很好的身心同调的方法，能扶正祛邪，扶持主导一行，能够帮助疗愈疾病，尤其是重大打击、压力所致的不适，肿瘤、新冠后导致的失眠、疲劳、胃痛、月经不调、腰背酸痛、荨麻疹、甚至是精神疾病方面。