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[百姓话题]边玩边瘦!昆山燃脂打卡地图来啦🥳🤾🤳 [复制链接]

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美女离线媛若惜
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 昨天 11:51 , 来自:江苏省0==
·



这个春天

你开始“体重管理”了吗

近期,国家卫健委发布了

《成人肥胖食养指南(2024年版)》(详情

号召全民科学减重

💪💪💪

风和日丽,正宜健身

昆山的户外是最in减肥天花板

骑行、爬山、漫步、打球……

让你——

甩掉一周喝奶茶的罪恶感

解锁户外运动健身新体验

收获刷爆朋友圈的春日美图

边玩边瘦、快乐燃脂

快收好这份燃脂打卡地图

开启一场春日运动

邂逅更好的自己吧


骑行是一项全身性的有氧运动

能增强心肺功能,提高血液循环

降低心血管疾病风险

在这样春暖花开的季节里

春风作伴、车轮轻转

自由驰骋,乐享健康


微信图片_20250319131500.jpg


昆山6条最美骑行线路

↓↓↓

活力咖都·昆台并蒂线

科创绿廊·城市氧吧线

北上记忆·蟹乡昆韵线

昆链水韵·村咖休闲线

湖光野趣·露营风光线

春日江南·第一水乡线

邀你骑游昆山春天

体验城市文化和旅游景观的

“昆式”慢生活



燃脂地图推荐
📍骑行路线1:

🚴 捷安特滨江公园骑行驿站→慧聚广场→夏驾河→昆山艺术宫→昆山时代皇冠假日酒店→昆山奥体中心



📍骑行路线2:

🚴 亭林园→捷安特森林公园租赁站→庙泾河中央水廊→阳澄湖汇金诺富特酒店→大渔湾


图片


📍骑行路线3:

🚴 戏曲百戏博物馆→正仪老街→ 阳澄湖费尔蒙酒店→巴解园→捷安特巴城骑行驿站→巴城老街



📍骑行路线4:

🚴 锦溪古镇→计家墩→捷安特昆山之链骑行驿站→祝甸砖窑文化馆



📍骑行路线5:

🚴 半马草坪→淀山湖国际露营基地→漫港·等风来→捷安特淀山湖骑行驿站→真爱码头→乐营淀山湖国际营地



📍骑行路线6:

🚴 周庄古镇→捷安特周庄骑行驿站→周庄生命奥秘博物馆→香村·祁庄→万三酒庄→明镜荡→水月周庄铂尔曼酒店



爬山既能锻炼全身肌肉

又能远离喧嚣,放松身体

每一步都是对身心的双重滋养

人间四月天,春和景明

一起来爬山,解锁山林野趣

与大自然的春天撞个满怀吧



燃脂地点推荐

📍亭林园




漫步是一种简单有效的健身方式

帮助控制体重、提升免疫力

用脚步丈量风景,用汗水兑换好身材

和亲朋好友走进多巴胺春日

看繁花似锦、草长莺飞、柳树吐绿……

享受着暖阳和花香带来的惬意

既开心又幸福




燃脂地点推荐

📍太仓塘滨水公园



📍昆山城市公园



📍儿童公园



📍昆山市城市生态森林公园



📍玉湖公园



📍天福国家湿地公园



📍古木河亲子运动公园



📍巴解园



📍顾炎武公园




球类运动可以提升身体机能

利于燃烧脂肪、控制体重

打篮球、打羽毛球、踢足球……

在没有天花板的地方

和三五好友约个球、攒个“健康局”

尽情享受运动带来的畅快

是这个春日不可拒绝的事儿




燃脂地点推荐


📍市民文化广场




📍张浦体育公园



📍昆山体育生态公园




📍千灯浦生态运动公园



📍淀山湖体育公园




心动不如行动

快换上运动鞋👟带上好心情

来昆山这些天然健身房

开启春日燃脂计划

欣赏一路大好春光

收获轻盈身姿和好心情

一起做最靓的仔吧~

🌱🏃‍♀️🚴🚶⛹️



来源:昆山发布


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帅哥在线苏亚雷斯
级别: 昆山新人
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沙发  发表于: 3小时前 , 来自:江苏省0==
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