[昆山要闻]昆山中医院医生教你传统功法，招招都是精华 [复制链接]

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“阳过阳康”后，很多人受到一系列身体机能下降的新冠“长期后遗症”折磨，这种症状可能持续两个月甚至更长，对他们的生活质量产生较大的影响。

最常见的症状包括疲劳、呼吸困难、失眠、嗅觉障碍、失眠、头痛、全身广泛性疼痛、执行功能下降、焦虑、抑郁、注意力不集中、健忘和创伤后应激反应等。

怎么办？

传统功法来两套

1、八段锦为传统导引术中的瑰宝。

有八节，锦者，誉其似锦之柔和优美，天天一遍百病消。