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天赋异禀的人成功的几率就是这么大，就像你再努力练习短跑，也跑不过经常在家睡大觉的牙买加名将博尔特。中国十四亿人选十一个踢足球，青训少年队一波接一波，钱砸了不少，依然踢不过贫民窟里一群踢野球出身的巴西少年，这也是天赋差异. 改变本身需要来自家长，自己多多努力，而不是逼迫孩子。漫威迷对两个角色应该很熟悉：一个是钢铁侠，一个是绿巨人，钢铁侠能打，靠的是全身的高科技装备，绿巨人牛逼靠的是变身成怪物。漫威也因此有了句谚语，“富人靠装备，穷人靠变异”。这句话用在拼娃身上也同样适用。随着社会发展速度变慢，整个社会能提供的机会(也就是坑位)变少，已经是必然。文凭在海量供给，单纯同质化的教育军备竟赛用处又能有多大呢?未来拼娃本身拼的是中产家长"定义坑位标准”、“把子女按照坑位标准来塑造”的能力，未来你自己占据优势地位的能力，和社会关系的支持。所以拼娃的正确姿势是自己要多努力——其中掌握正确的家庭教育方法，并应用正确高效的工具则是关键。如果你不能提供合适的坑位标准支持，只能寄希望于变异，出生孩子就是天生牛娃。当然，对于超级牛娃，如果条件差的话，努力过程会艰难一点，其他一切都不是事儿。 二、教育之道法术器 回到正题，无论有无天赋，我一直都坚持父母必须付出——简单地讲，这就是拼爹拼妈的年代，要么拼金钱，要么拼精力。如果你是前者，就不用再关注这个了。第二点我要强调的是，在学习过程中，快就是慢，慢就是快。真的没有任何灵丹妙药。所以千万不能指望说给你一份什么资料、一个方法，能一劳永逸地解决，孩子的成绩从此像火箭一样提升，这是不可能的。正所谓润物细无声，静待花开看似非常美好，但如果没有辛勤地浇灌，怎么可能会有这一天呢？ 先说外语（不限于英语）。关于外语学习这个话题，本来我是没有任何发言权的，因为我自己并没上过大学（外语水平自然就更不用说了），但本人比较好为人师，更重要的是，为了通过教育改变孩子的命运，我对英语启蒙也算是多少有一点研究，并且自认为略有心得。遂在此以英语为例分享一下自己的心得（其他外语学习方法完全一样，只是素材差异而已），其中部分理念是受漏屋老师、钟道隆教授（《逆向法巧学英语》一书作者）等人的观点的影响。 我认为，通常情况下3-6个月就应能初步掌握一门外语，2-3年左右能较熟练掌握和应用（我孩子学英语大概就是这个节奏），比如日常交流、出国旅行、阅读分级外文著作、欣赏相应的原版影视。当然和精通是两回事，毕竟想要精通还涉及其他专业知识的学习，但却已经是打下了坚实的基础。大家普遍认为英语学习主要是2个板块：“单词和语法”。这个其实是100多年前的理念，据说中国是受到苏联的影响，把这套理论给搬了过来，对国人贻害至深，因为其完全违背了语言学的规律。往专业点讲，之前我们用的这个学外语的方法叫做“语法-翻译法”,英文叫"GRAMMAR-TRANSLATION METHOD"。这种方法几百年前起源于欧洲，是学习希腊语和拉丁语时建立的系统的外语学习方法。拉丁语是一门不用交流的语言，当时欧洲人在学校受教育时所学的外语，主要是学拉丁语。后来应用拉丁语的人越来越少，英语和法语作为主要外语开始流行，但学习这些新语种所用的方法，仍然继承了学习拉丁语的方法。当时流行的是德国学究按拉丁语的学习方式制定的教学方法，即“语法——翻译”教学方法，所以传到美国时被美国人称为“普鲁士教学法”。 如果不管学生是否能够建立起一个基本英语体系的前提下，就把知识点一个一个向学生灌输，然后要求学生学一点，掌握一点。诸如单词、句型、短语。非体系英语，总是以文章（或对话）为核心的，学习一篇文章之后，要求大家掌握相应的单词、句型、短语及相关语法现象。学习一篇，掌握一篇。学过之后，还要不断地回过头来复习，考试则是考查大家对学过知识点掌握的精确程度。即便不是为了应付考试，大家也会觉得，这种一口—口分吃大象的方法，才是最终能够吞噬整头大象的方法。然而，正是这种一口一口分吃大象的方法，却是一种非体系的方式，让大家学习起来步履维艰、艰苦卓绝。单词总是记了忘、忘了记，句子背得滚瓜烂熟，但是一到应用就抓瞎。因为知识点和知识点之间是彼此孤立的，不成体系。学习“单词和语法”固然可以掌握一些英语知识，但却未必能运用——我想我们尽管绝大多数人不是要成为学者，而只是想掌握这个工具而已。印度有几亿文盲，不照样能用英语交流吗？——显然，通过“单词和语法”来学习英语有着致命的缺陷，那就是违背了语言的规律。 所以英语是很容易提升的----因为语言是人类的本能（就算Mentally-Challenged人士也能学会语言，而我们学了十几年却仍不会，难道不应该反思吗？），而且英语学好了初高中、大学都将受益无穷（第二外语学习方法也是类似），因为这样就有更多的精力投入在其他科目上。如果孩子是小学高年级和初一，我认为时间还是比较充裕的（基本上1、2年就能达到无障碍阅读并听懂Harry Potter的水平，当然这需要投入大量精力），初二初三的孩子，则更应该付出更多，但这真的是很值得的。 家长可能认为孩子能够考100多分，甚至120多分，英语就算过关了。但我认为，这并不代表就真正掌握了英语，因为这个离实际应用差距还非常远（当然，我孩子英语水平也不算高，但已经达到我的预期，更重要的是他心里已埋下了一颗英语的种子，只要给到了合适的土壤就能够发芽、生长、开花）。我要强调的是必须要打通孩子的耳朵，让孩子能听得懂、读得懂英文小说等作品。即便目前考试水平不是很高，但对以后高中乃至大学甚至进入社会都将有极大的帮助。现在最大的问题就是哑巴英语，我们这一代人普遍都有这个问题。但是目前虽然教育理念有了很大的更新，但学校仍然是那一套传统的教育，在英语方面进入了一个死循环。这个方法简单讲就是7 字诀： 精听＋精读＋精跟读（基于合适素材的前提下） 精听——结合实际选取一段内容（可以是逐句，一般不超过5分钟），选择安静的环境，全神贯注且宁静松弛地自然聆听 3－6 遍，先别阅读文字文本。精读——专注认真阅读 2-4 遍，达到初步熟悉的程度；遇到生词可借助词典（建议电子词典以便了解发音），必要时可结合中文翻译加深理解。精跟读——听一句读一句，要非常专注认真，直到脱口而去、非常顺畅，力求能模仿得惟妙惟肖（此环节最为关键、核心，初期一句话可能要模仿几十遍，所以刚开始可能非常痛苦，但一旦突破则如同打通任督二脉，受益无穷，因为只有足够的输入量才能把耳朵打通、舌头捋顺）。 *拓展：建议通过时不时回顾学过的内容，加深对语音、语调、句型结构、语法的理解，甚至可以选择自己最喜欢的段落，做背诵、口语和模仿写作训练，全面解决听说读写。（跟着电影学英语也是一个很好的方式，尤其是练习口语，但在运用时同样有讲究，抽空再整理和分享） 方法有了，接下来的关键是素材，选择素材的5个原则是：材料经典、难度适中、音质优美、情节有趣、原汁原味。 也许大家现在已经意识到，学外语要向婴儿学习，也就是选择合适的材料精听、精读、精跟读，不断地模仿。这个过程刚开始很枯燥。但一旦挺过去，将能够看到喜人的成绩（前面说了，这个方法1、2年就能无障碍Harry Potter，绝不是吹牛）。抽空我会另行提供方法，家长们先消化。由于孩子们的基础都不一样，我也会提供不同难度的听力材料，让孩子们尝试听听看，然后再结合孩子们的实际情况，再提供适合的素材。后续要做的就是父母的陪伴和鼓励，孩子的坚持，必须每天保证一定的输入量，此法才能发挥功效。 PS：任何一门外语都可以用这个方法（如果其他外语是零基础，可以通过Rosetta Stone先入门）。 关于理科 我总结了八个字：掰开、揉碎、嚼烂、吃透。我曾建群（纯兴趣，非盈利，这两年因为孩子大了也就没怎么关注了），并提供了一些相应的知识点。供大家打印出来让孩子去“悟”，然后分享一些免费的网课，供大家提升。从我自己孩子的实践来看，这个方法还是挺不错的。建议参考按以下思路（3个步骤）进行针对性地提升： 
如果孩子成绩较好，这期间可以购买一些培优类辅导书籍，比如：《中考试题分类考点集训卷》、《数学新思维探究应用》、《初中数学培优题》等，但一定要结合孩子的实际。另，除非孩子学有余力，否则不建议学习竞赛课程，毕竟那是需要天赋的。 增加小学数学的学习建议：在低年级（甚至幼儿园阶段）就要把数学融入到生活中，如凑十法、破十法、单双数、分数（切西瓜游戏）、数列（我经常用扑克牌或自制数字卡，如隔一个是1、3、5，隔1、2、3则是1、3、6、10，让孩子在观察中找到规律），人民币、时间等等也是类似，用游戏去培训孩子的数学脑。小学阶段则强烈推荐借助图表分析、线段图解答应用题，为此我还买了一个大白板，经常和孩子一起研究数学题。（延伸：这是一位网友的分享：用玩游戏的方式启蒙孩子心智，在很多方面都可以应用，比如带孩子去小区的游乐设施玩的时候，可以加入一些场景，如让孩子用口令来过关，比如第一关要说2个动物的名字，第二关则要说3个颜色，第三关要1个植物和3种鱼，有时还会要说一句古诗、单词之类的，口令可以由孩子自己想等等，这种场景式的游戏，孩子往往很乐意参与，希望能给到大家启发） 用比较专业的说法是培养数形结合，把抽象变为具象，把数学“画”出来——举个例子：以1年级排除问题为例：周一升国旗，小红在少先队一队排在第9位，她后面有8人，一共有多少个？变式1：少先队一队共有17人，小红的前面有9人，小红的后面有多少人？变式2：从前面数，小红排在第9位，从后面数小红排在第6位，一共有？人，看似简单，但对于低龄的孩子，受限于思维、心智，可能并不简单。不妨用围棋白子代表小红，黑子代表其他同学，这就是把抽象变为具象（当然，用其他道具也行，或是直接在纸上用两不同颜色的笔画出来）。 又比如2年级这道题目（奥数）：第一层 有1个 第二层有5个 第三层 有13个 正方体，第n层一共多少个正方体 
我是用积木演示的，通过找规律可以得出得到第N层为：（n-1）²+n²（此例中平方要用乘法解释，否则孩子还是不太理解） 
论坛里很多孩子已经是初中，推荐一些当年了解过的数学类辅导书（由于教辅生意好做，可以一茬又一茬地韭菜，所以非常多，但下面的较经典，欢迎大家补充）：1、预习阶段：《七彩课堂》《状元大课堂》《薛金星中学教材全解》《一本涂书》《乐乐课堂直播》2、练习阶段：1）课时练习：《课堂内外》《亮点激活》《体验型学案》《点拨训练》《典中点》2）巩固：全品、53、启东作业本、必刷题......3）测试：《一线调研卷》《一卷好题》《黄冈名师金考卷》......4）拔高：市北、学霸、实验班、小题狂做、名校题库、交大之星......5）培优：大培优、核心考点、新思维、勤学早大培优，广猛说题，万唯尖子生、黄东坡、平几大典......6）竞赛：奥数教程、新方法、奥精、大视野、小蓝本、钱塘甬真...... 以上大部分都能轻易找到电子版，家长可以先了解一下，再评估是否购买 现在全国大多数省市地区的普高录取率都只有50%左右，也就意味着大约有一半的初中毕业生是上不了高中的，由此可见中考竞争的激烈程度。所以对于普娃，刷题是不可避免的，通过刷题熟悉考试的考点、题型和难度，做到心中有数，走上考场不慌张。 再说语文。 语文不仅仅是知识系统、知识梳理，不仅仅是背。而是思维、情感、生命。具体从以下方面展开说说：阅读不仅仅是模式。关键是读懂：凝注精神，批文以入情，批文以入理，疏通文意，关联前后，品味语言，提炼要点，把握主旨，理解作者，读出自我。一个人的阅读史与精神成长史密不可分。写作不仅仅是方法。关键是热爱自己笔下的文字，内心深处有自我发现、自我表达的内容。当我们一颗鲜活饱满、灵动丰沛地面对四周、面对自然、面对世界的时候，其实笔下自然就会涌动出有价值、有魅力、个性的想法和文字。体悟人生，感动生命，增加人生丰厚的经验，将复杂的内心世界用自己的笔准确、细腻地记录下来。 总之，高分并不源自于方法，更重要的是关注语文、文学、古人、人生、生命、感悟、体验、思考、感受。让孩子爱上语文是从具体细节开始，从一篇文章开始。孩子对阅读的渴望，是从内心深处诞生的，而不是灌输进去的。只有发现阅读的快乐，才能真正爱上阅读。孩子能够从文章中汲取营养，通过阅读促进不断的成长，对外界世界有所发现，有自己独到的见解，孩子有话说才能爱上写作。 是不是有些玄乎？简单讲，语文学习是一个长期的过程。我认为要先基于阅读，再通过思考（这和心智成长、阅历关系很大）内化于心，才能提高----语文之所以重要，我认为反映了一个人思想的深度和广度，这是我进入职场后的亲身感受，人们之间的差距很大因素就在于此（因为专业不太好对比，但逻辑、表达、文案写作却都是需要语文功底的）。但很难有一种灵丹妙药解决语文学习的难题。但仍在如下建议：1、先讲方法：这是我始终强调的第一要点，方法不对，工夫白费。这些可以通过讲座、文章了解，并梳理出适合自己孩子的一套学习方法。在此就不班门弄斧了。2、再谈实践： 现代文：当然是要多读。材料选择上不能只是用“有趣”来评价－－就像快餐好吃但没有营养一个道理，阅读读后我是强烈建议找书评（也就是别人的评论）来提升自己的水平，这类资源很多。接下来我又要说思维导图这个工具了，用它整理出重点，甚至优美的文章不妨背诵下来。现代文阅读理解推荐《语文阅读得高分策略与技巧 初中卷》，刻意让孩子训练一下，摸索一套解题“公式”－－基于内化。 文言文：我建议用学英语的方法来学－－不过要反用，简单讲就一定要熟悉，肚子里有货，才有内化资本。反用英语的意思是，先运用曲线记忆原理，制定学习计划，列出合适的篇章，然后找到音频（英语学习就离不开音频），听标准朗读，标注生词、参考译文，读熟练了再试图背诵－－即使不能完整背诵，朗朗上口就已经有极大帮助了。之所以强调“运用曲线记忆原理，制定学习计划”，是因为学习时间必须科学，才能确保“记得住”。试想，如果学生时代就已经通读了《论语》、《古文观止》、《战国策》等（这三本就足以让人受益无穷），文言文还会有问题吗？之所以记不住，我觉得很大的问题就在于没有遵循曲线记忆原理，并运用之，以确保足够的输入。 古诗词：本质上和文言文一样。 关于作文分享两个例子：1、小学阶段：“正念”源于巴利语“Sati”（梵文:smrti，英译:Mindfulness），是觉照、深入地观察之意。自接触后，我在尝试用这个方法辅导孩子写作。以和孩子一起“观察”橙子为例：1.观察它的颜色、形状，尤其表面细微处（凸起颗粒、表面划痕），顶端和底部特点……2.然后摸一摸、闻一闻，然后是对剥开环节的观察……3.然后是“听”——橙子说赶紧来吃我吧，这样它的价值便实现了4.然后是“尝”……5.然后是“想”——想到了快递叔叔、采摘的工人、种植的农民伯伯……，当我们品尝时，还“看到”了他们脸上的笑容。6.然后討论了柚子的前世今生——话题延伸到了植物学……（注：这只是讨论写作思路，所以以上内容在写作文并不是都要输出，必须要结合实际） 通过选择不同主题，我觉得这个方法对孩子的思想和写作还是有一定启发的。只是自己水平有限，这个方法还不能够运用的炉火纯青 2、再以2022高考语文作文试题公布后本人的歪理：如我的微信签名：上不知天文，下不知地理，中间略知人生歪理。对于《红楼梦》又成高考热点,很多考生直呼太难。正好那天出差，坐在高铁上闲来无事，关于古典名著类阅读理解（现代文类似）和写作，简略谈谈我的歪理：1、通读（这是废话）2、梳理人物关系、个性特征，很容易做到（强烈建议用思维导图和图表）3、读读别人写的评论——角度一定要多变，采撷别人的亮点（为写作作储备）4、学会用公式解答（也就是套话，如主旨/主题、人物特点，外加环境渲染、心理等），一定要学会揣摩出题人的意图。5、重点说说写作：1）经典套路：凤头、猪肚、豹尾，善于引用名人名言/金句，多使用的气势恢宏的排比句。2）核心秘诀：三观一定要比五官正——可以假大空，但一定尽可能要“新”、“高”，最终形成“精彩的标题+有趣的灵魂+好看的皮囊”。如何才能要“新”、“高”？前面讲到了多研读评论（注意“研”字，也就是要吸收和内化），如《人民日报》（个人比较推崇《环球时报》的老胡），也就是模仿别人的写作风格，毕竟中学生阅历和思想浅，基本谈不上文笔成熟，所以更多的是借用写作公式（第二次出现了“公式”）。 总之，平时多收集高大上的段子、语句，学会套用——当然别一定不要忘了有一个好标题。3）平时多读读别人写的评论，采撷别人的亮点，必要时多背一些典型素材，为写作作储备，但角度一定要多变，并且文采方面就不防玄妙些吧。4）其他：一定要注意字迹、标点符号等据网上的信息，平均每篇作文的阅卷时间大约只有40秒左右以上。所以写作时多用用巧劲，对很多害怕写作的同学或许有一定帮助。当然这与平时经常练笔完全不冲突。以上仅供参考，勿轻易模仿，若是误人子弟，恕不担责。----------------------------------------------------------------------- 再讲讲其他文科。 比如历史，整理归纳成一条历史轴线当然有用，但只能是增加逻辑性，不代表能精确记住具体时间点、具体叙述内容。另外，趣味性当然很关键，如果客观条件不允许，那就只能改变自己了－－此时，我认为思维导图、记忆术将能起到很大作用。当然，运用记忆术的前提是要先熟悉要记忆的内容，然后运用记忆术提高学习效率。定桩法是常用且实用的方法，让我们看两个案例（来自一套视频课程，名称忘记了，但根据我孩子的运用，这个方法实践下来还是很不错的）：1）用文字桩记忆“人生如何才能‘赢’”人生要“赢”要从以下方面：时间管理、投资理财、沟通能力、平凡心态、危机意识，通过一个“赢”字就能很容易地把这5点记住。 2）再让我们看一个历史知识的案例可以这样记（前提是对要记忆的内容已经比较熟悉，记忆术只是帮忙记得更高效，减少遗忘）： 先记“八” 再记“一” 再记“南” 最后记“昌” 这个知识点通过4个关键字形成文字桩，记忆就非常高效。 (Q&A中增加了一个实操案例) 因时间关系先分享之前的一些心得－－当然，我孩子在有些方面运用和实践得并不好。这是我比较惭愧的。 除了上述方法，学习计划也很重要。可以参考我提供的计划表，操作时一定要结合孩子实际。总之，在辅导孩子方面，我较多地运用了思维导图、笔记术（尤其是康奈尔笔记术）、错题本、记忆术，以及结合职场中的时间管理、MBO目标管理、项目管理、KPI/OKR等方法，，最后是让孩子成功地进入到实验班，对于没有接受高等教育的我们（我和孩子他妈妈都只有中学学历），算是很知足、很欣慰的了。---------------------------------------------------------关于错题本,在此补充一下: 错题本格式大同小异，现在网上也很容易买到，重点是用好它。我是采撷众家所长，建议结合实际，自己编制了合适的错题本。当然,我的可能不是最好的，但确是亲自制作的（用office publisher软件），特别是针对性地增加了“定期回顾”，编制后用fineprint打印成小册子，装订后就是32开大小的本子(包括封面、使用方法、正文)。以下供参考：「自制错题本格式」[url][urlend2]--------------------------------------------------------- 最后再次强调，大家一定不要期待“一招鲜吃遍天”，寻求所谓的“葵花宝典”，学习必须投入，刻意学习才行，悟出“道、法、术、器、坑”。方法对了，资料找准了，再持之以恒实践，这才是真理-----对了，还有教育心理学的运用，在激励、赏识方面千万不要吝啬，而且必须是要发自内心（一定要变着法子表扬哦，而且表扬要具体，切记不要让孩子觉得是在敷衍）。就算孩子的学习没有达到预期，也收获了陪伴，本身这就是一件幸福的事。 结语 从孩子的角度，如果说一定需要培养什么，那么最需要改变的是孩子的习惯，最后坠落底层的孩子，最惨的并不是笨，是从小就懒，爱玩，爱交朋友，除了学习啥都爱。自制力强，能抑制当下的享受需求，守纪律，勤奋，善于学习，这些是上等人的标志多数熊孩子都是有人骂，有人宠，却没有正确的约束和处罚，熊家长只会提要求，自己也很迷茫，完全不知道怎么管理和引导，最后带出来的熊孩子不但短暂的青春岁月面目可憎，中年甚至老年会变得更不可爱别指望阅历和知识能改变一个人，尤其是low这种特性，只会随着年岁渐长，越来越浓而且会一代代传承下去。多数人是当不好爹妈的，孩子小时候吧，因为他们多数二十多岁就开始不学习不读书了，知识结构，审美水平都和新一代小朋友不同，多数家长不能靠知识和威严管束孩子，只能完全依靠武力，这时候孩子不服气，家长气的要死。倒是成年了，尤其中年以后，孩子可能反而觉得你的话有道理了，因为多数孩子根本没办法突破固有的阶层，你中年以后那些人生体会，正好他们用上了，然后一代代循环看过《血色浪漫》嘛，最喜欢的一部年代剧，大院子弟和胡同青年的碰撞，这是胡同青年李奎勇的感慨。 现在就从开始焦虑到认清现实吧——走自己的路，适度借鉴，因材施教，接受孩子的平淡...... Q&A（持续更新）: 1.思维导图和康奈尔笔记术的教程------这类资料网上一大把，而且基本免费，电子书、B站要多少有多少，重点是研读、思考、转化以及最最重要的实践。如果家长连这类轻易都能获得的资源都等、靠、要（措辞比较不友好，敬请见谅），这让我怀疑在孩子学习教育方面的投入度、持久度。 2.有人让我再举个记忆术应用的案例。初中教科书上关于鸦片战争描述是“鸦片战争改变了中国历史发展的进程。中国开始沦为半殖民地半封建社会”，我以让孩子以“片”字为文字桩。“片”字中间有个“二”（近似），左边的“丿”让这个进程戛然而止，即“改变了中国历史发展的进程”，“二”上面有一个小竖，相当于分成两半，代表“半殖民地半封建社会”。具体可以灵活应用 3.有坛友建议德智体美劳全面发展-------这个建议相当得好。只是我当时条件不好，没有能力报班，主要是通过自发组织的读书会提升素质。相信各位在这方面一定比我强4.关于**: 在制定学习计划、落地执行之前，培养孩子的意识其实更重要-----这时候需要**: 家长先洗，然后给孩子洗。 我当年主要是通过让孩子参加读会(十几个家长自发组织的, 来自各行各业), 以及定期带孩子去拜访上海的高校。当然，也整理了 《学习改变命运》、姜遥光的《我的路》、中国985和211大学分布地图等,并打印出来给孩子, 以助力其树立目标和理想。 5.有网友让推荐一些介绍学习方法的书籍，个人比较推崇李晓鹏老师的《中学生思维导图学习法》、《学习高手的三驾马车》、《学习改变命运 第3版》，对我的启发很大；另外推荐一引起思维导图和记忆术方面的相关书籍，如《轻松写作文：超效率心智图词汇发想魔法》、《最强大脑 写给中国人的记忆魔法书》、《创意作文新秘笈：观察学习+心智图》、《超好用的宫殿记忆法：从入门到精通》、《最强大脑 “魔方墙找茬王”郑才千的学神秘笈》、《记忆魔法师：学习考试实用记忆宝典（袁文魁著）》、《小学生思维导图作文课》等，这些电子书本人都有，如有需要可以分享。
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飞鱼儿岛主
31早安～
飞鱼儿岛主
30来了来了，早上好啊！ 祝各位昆友周二愉快 ..
快乐老儒儒-1
26每日一句昆山话：今朝转来恰夜弯（今天晚上 ..
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冰雪飞舞
25生活能够在悲伤里剪辑出欢乐。
也可
25早安#今日份早餐打卡成功# #每天一条昆友圈 ..
樱桃小包子
24早安！#我的碎碎念#
夏晨东
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