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楼主 发表于: 2023-02-09
, 来自:江苏省0==
特别是在道路上长时间驾驶时
十分容易感到疲惫
此时选择继续行驶
很容易因疲劳驾驶引发事故
驾车前
若感觉精神状态不佳
千万别开车
驾车时
一旦身体出现疲劳
请到就近服务区休息
别硬撑
否则一个不留神
就有可能酿成事故
不论路途长短与否
不同程度的疲劳
将会给驾驶安全
带来一定的威胁
▼▼▼
“疲劳”来的时候
挡也挡不住
那到底该如何做
为了行车安全
@各位驾驶人
要学会“未雨绸缪”
答：一、保证睡眠充足。开车前一天要保证睡眠充足和良好的精神状态，切勿熬夜。二、科学安排行车时间。连续驾驶时间不得超过4小时；如果连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上。长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。三、避免长时间保持一个固定姿势。避免长时间保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬引发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。四、在服务区停车休息、活动。若行车途中出现疲劳、困倦症状，可适当开窗呼吸新鲜空气。最稳妥的方法是在服务区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉部位，待疲劳缓解后再行车。
犯困千万别硬撑
疲劳驾驶危害大
勿用生命来赶路
开车打盹“驶不得”
来源：昆山公安微警务
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