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20240128越野跑 [复制链接]

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帅哥离线gaint321
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 01-29 , 来自:江苏省0==
自不量力地报团参加38km越野跑,自认为是山里长大的孩子,再加上平时有一定的锻炼基础,想的太简单了
出发前,准备了能量胶、蛋白棒、盐丸和一些功能饮料作为补给,背包是临时借的,鞋子是普通的旅游登山鞋




拍大合照的时候就隐隐觉得不对劲,怎么大家都是hoka、kailas、salomon,再看看自己脚上的骆驼,瞬间没底气


大致的路线是:灵岩山御道~大焦山~羊肠岭~网红桥~五峰山道院~贺九岭~凤凰寺~3公里路跑~绝望坡~茶园~树山中间休息20分钟补给烤肠豆腐花饮料~戈家坞上坡返程。
其实我也不知道是什么山,总之是一座接着一座,下坡一直冲、平路一直跑、上坡直接干,好不容易熬到树山吃碗豆腐脑,休息了不到15分钟又往回赶。


最后两公里,实在是绝望,双腿打颤、身上发冷,看到车的那一刻,真是百感交集。
晚上回来,赶紧羊肉串+啤酒好好补充一下。


今天早晨起来,双腿还是瑟瑟发抖。
你说,这都是图啥啊,哈哈。




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billwang0219 昆币 +5 优秀文章 01-29
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美女离线游星一号
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沙发  发表于: 01-29 , 来自:浙江0==
突破极限,挑战自我,图的就是这个。
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毒幕舞 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 01-30
jill123 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 01-29
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美女离线游星一号
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板凳  发表于: 01-29 , 来自:浙江0==
羊肉锅一个,黄酒一壶会不会更好呢
楼中楼
  • 2024-01-29 14:04 gaint321: 哈哈,都行。有酒有肉就很满足
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离线凝翠一方

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地板  发表于: 01-29 , 来自:江苏省0==
悠着点

观察一下小便的颜色

如果颜色不对,就去医院
楼中楼
  • 2024-01-29 14:05 gaint321: 嗯,我昨晚就观察了一下,还算正常。
  • 2024-01-29 14:31 云起枫林燃山: 专业
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云起枫林燃山 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 01-29
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美女离线游星一号
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4楼 发表于: 01-29 , 来自:浙江0==
回 凝翠一方 的帖子
凝翠一方:悠着点
观察一下小便的颜色
如果颜色不对,就去医院 (2024-01-29 13:56)

专业
楼中楼
  • 2024-01-29 18:55 kunshanbzl: 请教知识点
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美女离线阳澄三白
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5楼 发表于: 01-29 , 来自:江苏省0==
真心厉害,这么冷的天,牛
楼中楼
  • 2024-01-29 14:05 gaint321: 冷是不冷,就是累
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美女离线温温
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6楼 发表于: 01-29 , 来自:江苏省0==
是不是白跑了,啤酒+烧烤
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韩国孤独感 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 01-29
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离线jac
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7楼 发表于: 01-29 , 来自:未知0==
哪里报名的?
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帅哥离线安东盐河东
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8楼 发表于: 01-29 , 来自:江苏省0==
平均配速12分,7个多小时运动量,确实猛
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帅哥在线gikk1

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9楼 发表于: 01-29 , 来自:江苏省0==
平时不锻炼,肯定不行。
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