减肥也不是难事 [复制链接]

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减肥多简单，身体消耗的热量比吸收的高就够了。

坚持呀

我这个暑假改了以往的饮食习惯，除了散步和逛街旅游溜达，没有任何运动。瘦了差不多十二斤，应该是轻了。我老公说，肉眼可见的全身均匀的瘦了。
去年暑假涨了8斤，前年暑假涨了10斤，两年的体重是叠加的，不是瘦下去了再涨的

看个图吧，去年老图的，现在也就胸肌大一点，肚子没变化爱上幸福老板娘来看～

坐个船，被工作人员要求换到船尾，说我俩太轻了，加起来都未必有人家一个重

晚饭少吃，完了每天晚上慢跑1小时，绝对能瘦下来

樱桃小包子:我儿连着游了两个暑假了，也没瘦下来过[表情]
[图片] (2024-08-23 11:33)

小盆友是长体重的时候

萌格格:坚持呀[表情] [表情] [表情] (2024-08-23 11:43)

打羽毛球是十几年在打的

阴川蝴蝶君:看个图吧，去年老图的，现在也就胸肌大一点，肚子没变化[表情]爱上幸福老板娘来看～
[图片] (2024-08-23 12:17)

我手和你一样青筋有点凸

十里看云归:坐个船，被工作人员要求换到船尾，说我俩太轻了，加起来都未必有人家一个重[表情] (2024-08-23 12:18)

拉仇恨啊
我们是上称时提升请不要两个人同时称体重