运动那回事 [复制链接]

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论坛小编教你如何扫二维码

第一你需要运动压缩服，快速排汗，保持体温，第二你需要防风外套，手套帽子面罩～第三这个季节如果跑步建议跑完走2～3分钟马上回家～跑的时候还可以，跑完还是冷，运动压缩服基本一小时内身体是干爽的～

经常遇到小区里一个爸爸早上跑步送娃上学
娃够够的大棉袄帽子手套，他短袖短裤

小盆栽2013:经常遇到小区里一个爸爸早上跑步送娃上学
娃够够的大棉袄帽子手套，他短袖短裤 (2024-12-24 07:52)

经常运动的人都比较抗冻，我除外

能不能像宝宝一样后背铺一条汗巾，运动完出汗了就抽出来

苏珀蔓:能不能像宝宝一样后背铺一条汗巾，运动完出汗了就抽出来 (2024-12-24 08:05)

这个可以有，但是会调出来的吧

小雪086:经常运动的人都比较抗冻，我除外[表情] (2024-12-24 07:56)

不，你错了，瘦子都怕冷。。没脂肪。。胖子不怕冷。

晚上去跑步，不热身、不拉伸，实在没那时间！回家以后稍微休息一下就洗澡！

跑完步回家做拉伸，拉伸完就可以洗澡啦

现在回家第一时间开电热毯，吃完饭洗个澡就上床捂着了，肉是蹭蹭的涨

阴川蝴蝶君:不，你错了，瘦子都怕冷。。没脂肪。。胖子不怕冷。 (2024-12-24 08:53)

好像说的确实是那么会事