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离线eric_pei
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10楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
11:00~11:30睡，5:30左右醒，基本就睡不着了。
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离线eric_pei
级别: 昆山荣誉市民
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11楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
以前夜里2点会醒，自从戒烟+运动开始，睡眠好很多了。如果每天两杯咖啡再戒掉可能会更好。
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离线湫兮如风
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12楼 发表于: 13小时前 , 来自:江苏省0==
每天晚上吃好饭躺沙发就睡着了，睡到11点左右醒来洗澡再爬上床自然醒到5点吧。
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帅哥离线orbert
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13楼 发表于: 13小时前 , 来自:江苏省0==
如果去超市做服务员，睡觉质量会大有改善
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美女在线ks淡墨轻衫
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14楼 发表于: 13小时前 , 来自:江苏省0==
正常10点半到6点半之间，有时睡的更晚，起的也晚。
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