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睡眠不好 [复制链接]
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帅哥离线南郭小先生
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40楼 发表于: 06-26 , 来自:江苏省0==
昨天12点睡，早上五点不到醒
楼中楼
  • 2026-06-26 12:06 灿若夏花: 一样样的
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帅哥离线南郭小先生
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41楼 发表于: 06-26 , 来自:江苏省0==
一天不用脑子太轻松睡不着，用脑过度太兴奋还睡不着
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美女离线Jonah_k500
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42楼 发表于: 06-26 , 来自:江苏省0==
我只要没睡够八小时，一天都犯困、没力气。我把手机飞行后就睡得好些。哪天睡很浅醒得早，一看手机准忘飞行了
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帅哥离线心情随我心
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43楼 发表于: 06-26 , 来自:江苏省0==
我一般11:00—6:00，不过这几天有心事也睡得不太好，中间总要醒一次
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在线湫兮如风
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44楼 发表于: 06-27 , 来自:江苏省0==
昨晚11点睡，5点起。每天睡得香得很。但一点，就是孩子爸爸不能早于我睡，要不然他呼噜太响我就睡不着了，所以人家每天都刷手机刷到我呼噜再睡
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离线灿若夏花
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45楼 发表于: 06-27 , 来自:江苏省0==
今天下午从一点睡到四点半
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帅哥离线hoper_du
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46楼 发表于: 06-27 , 来自:江苏省0==
睡眠一直不好，手表监测夜里经常显示有一两个小时是清醒状态
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美女离线starlightok
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47楼 发表于: 06-27 , 来自:江苏省0==
昨天也没睡好，老是醒
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离线因赛拉在
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48楼 发表于: 前天 09:10 , 来自:江苏省0==
易醒的原因大概率是皮质醇太高，我一招就可以治好你这个毛病，几天就见效。
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