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老登为了提高睡眠质量 [复制链接]
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帅哥离线煮父之友
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40楼 发表于: 08-11 , 来自:浙江0==
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美女离线寿比南山
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41楼 发表于: 08-11 , 来自:江苏省0==
      
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离线弹指柔情
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42楼 发表于: 08-11 , 来自:江苏省0==
晚睡晚起，成了我的习惯，也不想改变
等身体信号有些报警再来调整

身体还棒棒的时候，不愿意节食，啤酒，冷饮，饮料，烧烤…也是怎么舒服怎么来
趁自己还能吃的动的年纪，不享受世界，那就算长寿，活着又有啥意义
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小盆栽2013 昆币 +1 - 08-17
煮父之友 昆币 +10 - 08-16
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离线灿若夏花
级别: 昆山中级市民
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43楼 发表于: 08-17 , 来自:江苏省0==
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离线村长喝醉了
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44楼 发表于: 08-17 , 来自:江苏省0==
回 弹指柔情 的帖子
弹指柔情:晚睡晚起，成了我的习惯，也不想改变
等身体信号有些报警再来调整
身体还棒棒的时候，不愿意节食，啤酒，冷饮，饮料，烧烤…也是怎么舒服怎么来
趁自己还能吃的动的年纪，不享受世界，那就算长寿，活着又有啥意义 (2026-08-11 16:30)

活着就是为了享受
长寿是为了
100岁的时候摸着小女朋友的手说，人生苦短啊
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美女离线苏珀蔓
级别: 昆山荣誉市民
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45楼 发表于: 08-17 , 来自:江苏省0==
    
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帅哥在线心情随我心
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46楼 发表于: 08-17 , 来自:江苏省0==
回 灿若夏花 的帖子
灿若夏花:
[图片]

我昨天白天睡了回笼觉，晚上不怎么犯困睡得晚了，今天又早起，睡的不多。红色那个地方应该是闹钟吵醒，后又睡着了，平时设三个闹钟，要不然迷迷糊糊掐了闹钟又会睡着。



[ 此帖被心情随我心在2026-08-17 20:36重新编辑 ]
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在线小舞312
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47楼 发表于: 08-18 , 来自:江苏省0==
睡眠不好，补点镁试试看，我也是朋友推荐，发现还真可以。搭配着维生素D
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帅哥在线心情随我心
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48楼 发表于: 08-18 , 来自:江苏省0==
有时候累了午休边上几个同事讲话，我都能迷迷糊糊睡着
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帅哥在线心情随我心
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49楼 发表于: 08-18 , 来自:江苏省0==
夏花的睡眠问题以我的分析，可能是睡眠呼吸暂停综合征，可以去医院看看，或者干脆减肥。
楼中楼
  • 2026-08-18 11:23 灿若夏花: 用了呼吸机
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