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拉个单杠，拉伤筋了。中年人的身体，得服软。 [复制链接]
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离线村长喝醉了
级别: 昆山荣誉市民
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30楼 发表于: 10小时前 , 来自:江苏省0==
年纪大了
不炫房产证，不炫银行卡
开始炫血压了
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美女离线风起青萍之末
级别: 昆山荣誉市民

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31楼 发表于: 8小时前 , 来自:江苏省0==
我做瑜伽把腿拉伤了，都休息几个月了还没完全好
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刘土狗 昆币 +10 - 8小时前
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离线闲人silver
级别: 昆山荣誉市民
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32楼 发表于: 7小时前 , 来自:江苏省0==
应该是你发力不对
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美女离线数字华容道
级别: 昆山名人

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33楼 发表于: 7小时前 , 来自:江苏省0==
科学运动
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美女离线寿比南山
级别: 昆山普通市民
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34楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
    
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离线风中散发1
级别: 昆山荣誉市民
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35楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
今天刷到视频说成年男性引体标准是12个，这个标准有点高，我想40岁老登能拉7-8个标准引体全不错了。
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帅哥离线猪会飞
级别: 昆山名人
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36楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
那么中年女性呢   啥要求
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帅哥离线cabamin
级别: 昆山荣誉市民
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37楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
回 风中散发1 的帖子
风中散发1:今天刷到视频说成年男性引体标准是12个，这个标准有点高，我想40岁老登能拉7-8个标准引体全不错了。 (2026-09-17 16:24)

俯卧撑几个算及格？
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帅哥离线猪会飞
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38楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
中年女性能一气做60个仰卧起坐了不得了吧
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刘土狗 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 4小时前
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帅哥离线刘土狗
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39楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
回 cabamin 的帖子
cabamin:俯卧撑几个算及格？ (2026-09-17 16:35)

30，                            
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