[家长里短]这一公斤，要我老命了 [复制链接]

扫描到手机

论坛小编教你如何扫二维码

浅眉:问问楼主
你瘦了之后
大腿后侧、上臂后侧 肉肉松吗
我减15斤之后
明显感觉肉松了
....... (2023-06-01 12:00)

莫少艾:力量训练呗，靠节食和有氧减下来的人大部分肉都会松弛啊，女性就平板支撑，自重深蹲做做就够了。 (2023-06-01 12:09)

踏莎行:一本正经 平板支撑绝对赞  就是那几分钟生不如死 (2023-06-01 12:11)

莫少艾:一本正经，平板支撑得好好学，做不好伤腰[表情] (2023-06-01 12:13)