[家长里短]这个天气真的是，耶不耶，今天你空腹有氧做了吗 [复制链接]

扫描到手机

论坛小编教你如何扫二维码

风起青萍之末:你这个吃的不对的[表情]
要想瘦，零食就不能吃，小基数本身就比较难瘦的
长期低碳不太好的
晚上你吃菜的话，要少油少盐。尽量以鸡肉，鱼虾 肉为主 (2023-07-14 10:19)

猪姐科学饮食科学健身，非常可取

开心百合:我个子矮啊，才158 (2023-07-14 10:07)

我也158，去年以前都是110斤，最近减下来，我同事说，你别减了，你看你脸上都没胶原蛋白了
微胖点皮肤好

风起青萍之末:你这个吃的不对的[表情]
要想瘦，零食就不能吃，小基数本身就比较难瘦的
长期低碳不太好的
晚上你吃菜的话，要少油少盐。尽量以鸡肉，鱼虾 肉为主 (2023-07-14 10:19)

可是我还想喝二两地沟油  咋办

白蘭地:猪姐科学饮食科学健身，非常可取 (2023-07-14 10:20)

我是无奈呀
我的教练都说我，你是因为糖尿病才这么自律的吧
我BS他，咋能实话实说呢，不会表扬别人一下么，真是的

跳操腰围减下来了，但是肉松松的，25的牛仔裤塞进去后肉都鼓到裤腰上面去了

rainning:跳操腰围减下来了，但是肉松松的，25的牛仔裤塞进去后肉都鼓到裤腰上面去了
(2023-07-14 10:23)

买新裤子   别亏待自己的乖乖肉

猪会飞:可是我还想喝二两地沟油  咋办 (2023-07-14 10:21)

要那么瘦干嘛呀
我觉的我110斤的时候也蛮好的
要不是因为糖尿病 ，我才不想着减肥锻炼的事
现在重量轻了，胸也小了，75D不见了。圆圆的脸上的胶原蛋白也没有了
我爱吃的香香的油条，水煮鱼，川味火锅也将基本离我而去了

rainning:跳操腰围减下来了，但是肉松松的，25的牛仔裤塞进去后肉都鼓到裤腰上面去了
(2023-07-14 10:23)

穿25的裤子，真瘦呀

rainning:跳操腰围减下来了，但是肉松松的，25的牛仔裤塞进去后肉都鼓到裤腰上面去了
(2023-07-14 10:23)

雨神现在这么瘦了吗

25的裤子   我只能看看了