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我来聊聊大家关心的减肥问题 [复制链接]
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美女离线猫尾巴草
级别: 昆山荣誉市民

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10楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
评论留抓，居然无法收藏了
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美女离线爱谁谁啊
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11楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
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12楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
一说就是减掉十几二十几三十几斤的，这基数得有多大啊
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壹玖 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-09-09
竹马可可 昆币 +5 真相总是让人难以接受 2023-09-08
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13楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
肚子里装个孩子和一堆羊水也就二十三十斤吧
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14楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
饮料往我嘴里塞那是塞不进去的，压根不喜欢
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帅哥在线猪会飞
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15楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
我偶尔还是会喝一下统一的 阿萨姆奶茶
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16楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
碳水肯定要吃啊，包子饺子锅贴米饭…….不吃碳水老的不要太快啊

总是啃玉米？哦，No，那样胃要坏掉的
楼中楼
  • 2023-09-08 19:00 zyhfyl: 没仔细看帖子吧，没说不吃碳水，不吃碳水人受不了的，会抓狂。我写的很明白了，你减肥期间尽量以粗纤维和低热量的优质碳水代替米饭或者面条。米饭可以吃，吃7分饱即可，不要吃撑。
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17楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
吃鸡肉为啥不吃鸡皮啊，鸡皮多好吃啊

一只鸡好吃的地方不就是鸡腿、鸡翅和鸡爪嘛，其他的部分都是为了煮味的。吃鸡腿才不会把鸡皮剥掉呢，不过鸡脖子上的皮根本不会进锅煮，鸡胸肉做成花我也觉得难吃……
楼中楼
  • 2023-09-08 19:03 zyhfyl: 因为鸡皮的脂肪含量高，我也知道好吃呀。鸡汤更不能喝，鸡汤的营养价值很低，喝下去的都是脂肪与嘌呤，减肥的人最好杜绝
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18楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
冷饮不感兴趣，一个夏天顶多吃了两三个绿豆冰淇淋吧
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19楼 发表于: 2023-09-08 , 来自:江苏省0==
什么咖啡、奶茶通通不感兴趣，吃了那些该吃不下饭了吧

一杯咖啡或者一杯奶茶下肚，比一碗饭还撑
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