竹马23年跑步完成任务了没 [复制链接]

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竹马可可:有的人常立志，有的人立长志[表情]
哈哈哈哈哈 (2023-12-13 09:16)

瑶瑶妈:每周二四六日，只要没下雨基本都不会偷懒
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(2023-12-13 09:17)

竹马可可:跑法没错
最后冲刺肯定要全速的啊 (2023-12-13 09:15)

白蘭地:昨天的没得晒，晒晒前2天的，主打一个参与~  
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(2023-12-13 09:26)

白蘭地:昨天的没得晒，晒晒前2天的，主打一个参与~  
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(2023-12-13 09:26)

瑶瑶妈:咱俩步幅步频基本相同[表情] (2023-12-13 09:59)

阴川蝴蝶君:你是进入长跑圈了，我压根不喜欢跑步，更喜欢打篮球这类竞技性的运动。明年开始转crossfit功能性训练，健身都要调整方向，为运动表现让步。不只去大重量的力量训练和长距离的有氧跑步，我老婆以为我明年开始准备半马的，哈哈哈哈哈哈。我10月11月基本每个月30多40公里这样的。
.. (2023-12-13 09:05)