20240303森林公园半马比赛 [复制链接]

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2024年第一场小比赛。周日的比赛，周六过来取个赛事包。




开跑前天气稍微有点冷，不舍得脱衣服存包，领导还多讲了几分钟的话，8点05分才开跑。


森林公园的路线太熟悉了，周末有时间都会过来画熊。爬升都还好，主要是弯道太多，尤其是进出小岛的时候。13公里的时候开始掉速，挣扎了好几公里。快到终点的时候才缓过来。




成绩超乎预料，个人半马PB。但是我的手表显示还没到半马的距离，关键也没有田协认证。就当是周末的强度训练了
回家洗完澡，顺道去吃朋友推荐的地道徐州菜。大席小炒、辣炒粉皮、辣子鸡。辣子鸡味道很好，是想象中的徐州味道。粉皮实在太辣了，吃不消。大席小炒感觉还行，确实有吃席的感觉，估计是因为里面放了白酒一起炒的。配上隔壁买的饼，又是丰盛的一餐。
最后，这是一篇完全没有感情色彩的流水账。

比你快的女性就只有两人啊
厉害

小眼妈进来看看，这家的徐州才味道不错

点赞，楼主越来越牛了

这配速430吧

竹马可可:这配速430吧 (2024-03-05 11:34)

竹马羡慕吗

厉害啊，另外这个比赛，某徐性男子你写错手机号了，一连发我几次短信让我领装备，啊呸，另外这比赛有10公里组吗，半马跑不动啊，10公里可以跑跑，明年看报名参加一个

白蘭地:竹马羡慕吗
(2024-03-05 11:47)

羡慕
我是跑不到这个配速的
我现在主打一个健康慢速跑
我现在能破5就已经很开心了

女的430已经很快了

这速度