太内耗自己了，该如何排解？ [复制链接]

扫描到手机

论坛小编教你如何扫二维码

看佛家经典金刚经

经常为了一件没有结果的事心中郁闷很久很久，
虽然知道这样没有任何意义，
可思想上去始终无法回避，
感觉好累好累。
但同样的事，在劝说别人时却比大师还要大师。

看是因自己还是他人产生的内耗，因自己就少想(不要钻牛角尖)，因他人尽量少在意，少理会吧，我就是这样调整的，感觉心情比以前好多了

二锅头:经常为了一件没有结果的事心中郁闷很久很久，
虽然知道这样没有任何意义，
可思想上去始终无法回避，
感觉好累好累。
但同样的事，在劝说别人时却比大师还要大师。 (2024-04-11 13:09)

因为你们只陷在事情里面了
不要看事情
要看自己
只要发现自己在不断琢磨这些**倒灶的事情的时候
要马上在内心时咣咣给自己几个大耳光
再生出一个霸总坚毅的面宠，对自己说：宝贝，我不许你再续继。

不要去思考事情，思考自己的行为，给自己叫停

看淡点，心大点，当自己陷入的时候马上喊停

尽人事，听天命，这样回答可能没分量。帮你找个宗教角度的回答，内耗者犯了自居为神为圣却不自知的基本错误，对人对事对己，处处要求周全、完美，这不是凡人的领域，僭越者必受惩罚。