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[百姓话题]朋友的减脂餐,怎么感觉哪里怪怪的? [复制链接]

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20楼 发表于: 06-06 , 来自:江苏省0==
应该是增肌餐吧
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帅哥离线周毓

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21楼 发表于: 06-06 , 来自:江苏省0==
回 于笑风 的帖子
于笑风:[表情]不是咸鸭蛋蛋黄?[表情] (2024-06-06 13:54)

你想多了。
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级别: 昆山新人
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22楼 发表于: 06-07 , 来自:江苏省0==
蛋白质摄入量过多,健身餐吃这个没毛病。最核心的不去消耗热量锻炼喝口水都会胖
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离线wyw711
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23楼 发表于: 06-07 , 来自:江苏省0==
回 机器猫升级版 的帖子
机器猫升级版:蛋白质摄入量过多,健身餐吃这个没毛病。最核心的不去消耗热量锻炼喝口水都会胖[表情] (2024-06-07 08:46)

不会,煎个三文鱼或纯牛肉+无菌蛋+生菜沙拉,这样吃就算不运动也会掉秤,健身是额外为了增肌和降体脂
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