[家长里短]我又要减肥了 [复制链接]

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好不容易周末了，刚醒，还没起来，让队友去买王氏大饼了

星星你一大早的，皮痒了

吃丁记呀，不过我觉得一般，金龙也不错，我老婆超爱丁记的大馄饨，经常去晚了没有了

到一定年龄很难减肥的。年轻时候想瘦，非常简单，现在想瘦非常难。

谁有腹肌  没看到。。。。

丁记不想去啊
一大早赖床更舒服

起床咯，不水贴了

错过了肌肉照

白开水momo:星星你一大早的，皮痒了[表情] (2024-06-22 08:30)

真有点，早上好像被蚊子叮了

为戒烟，10斤装的炒碗豆吃了几袋！为减肥跑步跑成退行性关节炎，练石锁每天汗湿衣衫，终于从106公斤减到98，但年青时喝就的啤酒肚怎么都小不了。最近学习了小视频上的逆或腹呼吸（吸气收腹，呼气鼓腹）每天两次每次10分钟，不吃晚饭，现体重92·5公斤，目标85一90公斤！体重降后生病少了。愿所有减肥的坛友都重新买衣裤