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帅哥在线悠然一袋烟
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 11-20 , 来自:江苏省0==
利用午休时间,来一段小骑。
午休时间不休息,事实上发现骑行的效果胜过午睡。
公共自行车,非专业骑行。
中间间隔日期未骑行,因为周末和工作上的原因。
后期加油,保持





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高维豪 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 11-20
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帅哥在线恐怖骑士
级别: 昆山名人

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沙发  发表于: 11-20 , 来自:江苏省0==
不敢动。。一动就累。累了就想困觉
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离线jac
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板凳  发表于: 11-20 , 来自:未知0==
这个速度没有跑步的快
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离线玉出昆冈
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地板  发表于: 11-20 , 来自:未知0==
看来平时上班不忙,可以休息啊
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离线djzh721
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4楼 发表于: 11-20 , 来自:江苏省0==
    
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帅哥在线悠然一袋烟
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5楼 发表于: 11-20 , 来自:江苏省0==
回 玉出昆冈 的帖子
玉出昆冈:看来平时上班不忙,可以休息啊 (2024-11-20 13:48)

中午,一般不都是11:30吃饭,13:00上班的么???期间不就可以出去蹦跶啦。
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帅哥在线悠然一袋烟
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6楼 发表于: 11-20 , 来自:江苏省0==
回 jac 的帖子
jac:这个速度没有跑步的快[表情] (2024-11-20 13:30)

那说明你跑的快,我跑不到你说的那么快。
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帅哥在线悠然一袋烟
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7楼 发表于: 11-20 , 来自:江苏省0==
回 恐怖骑士 的帖子
恐怖骑士:不敢动。。一动就累。累了就想困觉[表情] [表情] (2024-11-20 13:28)

就是(系)惯把,可以改变一下,运功后整个下午都挺爽的。
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美女离线雪天使
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8楼 发表于: 11-20 , 来自:江苏省0==
    
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9楼 发表于: 11-20 , 来自:江苏省0==
回 jac 的帖子
jac:这个速度没有跑步的快[表情] (2024-11-20 13:30)

跑步要能保持这个速度也算是大神了,4分配左右,一般人很难达到
楼中楼
  • 2024-11-21 12:52 阴川蝴蝶君: 人家确实410配速是大神
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